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胸痹心痛饮食指南
补充说明：胸痹心痛饮食指南
a******W 2014-06-01 14:59
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医生回答(2)
林飞儒 主治医师 三甲
提问
胸痹心痛的饮食调理需注意均衡，可适量食用燕麦、芹菜、菠菜、黑芝麻、核桃等食物。但需强调的是，食物并不能直接治疗疾病，若症状持续或加重，应及时就医。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，可降低血脂水平，进而减少动脉粥样硬化的风险。其含有β-葡聚糖等成分，具有一定的降脂作用。摄入燕麦后，可以促进胆固醇代谢产物排出体外，有助于改善血液循环，缓解胸痹症状。
2.芹菜
芹菜中含有的芹菜碱、挥发油等物质能够扩张血管，降低血压，从而减轻心脏负担，预防胸痹的发生。适量食用芹菜可增强机体抗氧化能力，清除自由基，对心血管系统有益。
3.菠菜
菠菜中的铁元素能增加红细胞数量，改善贫血状况，提高血液携氧能力，对于缺血性胸痹患者有辅助治疗效果。此外，菠菜还富含叶酸，有助于合成血红蛋白，促进血液循环，缓解胸闷不适感。
4.黑芝麻
黑芝麻中含有丰富的不饱和脂肪酸，可降低血脂，防止血栓形成，从而预防胸痹的发生。长期食用黑芝麻还可以调节血糖水平，改善胰岛素敏感性，有利于控制胸痹患者的病情发展。
5.核桃
核桃仁中含有的亚油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸，可降低血液黏稠度，预防血栓形成，从而减少胸痹发作的风险。适当进食核桃仁还能补充能量，提供大脑所需的营养物质，有助于提高工作效率。
上述提及的所有食物均需适量食用，不可过量以免引起消化不良。胸痹患者应避免高盐饮食，以减少水肿发生的风险。
2024-01-29 20:25
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