发病时间：不清楚
压力上瘾症能吃鱼吗
补充说明：压力上瘾症能吃鱼吗
a******W 2014-06-03 11:21
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
患者可以适量食用鱼。
压力上瘾症患者在面对压力时会产生一种欣快感，从而形成依赖。深海鱼中含有丰富的欧米伽-3脂肪酸，如DHA、EPA等，这些物质具有抗焦虑的作用，能够帮助减轻压力带来的负面影响。
虽然深海鱼有助于缓解压力，但并非所有患者都能食用，如对海鲜过敏者或消化功能较差者应谨慎摄入。
对于压力上瘾症患者，饮食调节是辅助治疗的一部分，建议增加富含欧米伽-3的食物摄入，并避免高糖、高咖啡因食物以减少压力影响。
2024-02-22 06:31
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医生回答(1)
江雨倩 主治医师 三甲
提问
你好，引起压力上瘾症的原因有：现代都市职业人往往要应对家庭、社会的双重压力，尤其是一些单身贵族或是一些家庭亲和力较弱的职业人，他们往往在工作上会投入更多的精力以弥补他们在家庭生活上的缺憾，一旦停下了日常周而复始的工作，对于突然打破已经习惯了的忙碌节奏和压力惯性他们就会不知所措，就会感觉不习惯，甚至产生失落感。
2014-06-03 11:21
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