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瘀血头痛饮食方案
补充说明：瘀血头痛饮食方案
a******W 2014-06-05 15:26
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医生回答(2)
秦俊伟 主治医师 三甲
提问
瘀血头痛可以通过食用黑米、桑葚、牛膝、三七、桃仁等食物来辅助调理，但食物并不能直接治疗疾病。若症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的治疗。
1.黑米
黑米具有补肾益气的作用，能够促进血液循环，改善气血不足引起的头痛。但需注意的是，过量摄入可能会引起消化不良、腹胀等不适症状。
2.桑葚
桑葚味甘酸性寒，归心经，能滋阴养血、生津润燥。适用于肝肾亏损所致头晕目眩、耳鸣耳聋、须发早白、病后体虚等症。对于因肝肾亏虚引起的头痛有效果。但是脾胃虚寒者不宜多食，以免出现腹泻等症状。
3.牛膝
牛膝性平，味苦、甘、酸，入肝、肾经，有活血通经、祛湿消肿的功效，可辅助治疗跌打损伤、瘀阻关节导致的疼痛。对于外伤引起的瘀血头痛有一定的缓解作用。但本品活血力强，孕妇忌用或慎用。
4.三七
三七为化瘀止血药，其味甘微苦，性温，入肝、胃二经，善止衄血、便血、崩漏等各种出血证，亦治跌打损伤之各种瘀血重症。对于跌打损伤引起的瘀血头痛有一定效果。但内热积滞者不宜服用。
5.桃仁
桃仁苦泄而降，咸能软坚，长于破血行瘀，凡瘀血阻滞所引起的头痛、痛经、产后瘀阻腹痛等均可用之。对瘀血头痛患者有益。但大便溏泄及孕妇应禁服。
建议患者日常生活中保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，有助于减少头痛的发生。同时，还应注意饮食调理，避免辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以减少对身体的不良影响。
2024-01-26 04:26
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