发病时间：不清楚
最近肠胃不好便秘怎么办
补充说明：最近肠胃不好便秘怎么办
2014-06-05 21:03
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精选回答(2)
方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
最近肠胃不好便秘可通过调整饮食、加强运动、服用药物等方式进行改善。肠胃不好便秘一般是因为饮食不当、缺乏运动、精神压力过大等原因所引起。
1、调整饮食
饮食上要注意多吃膳食纤维含量丰富的食物，比如香蕉、火龙果、猕猴桃、芹菜、红薯等，能够促进胃肠道蠕动，帮助肠道当中的食物消化和吸收，改善肠胃不好便秘的情况。同时还要多喝水，多吃水分含量丰富的蔬菜和水果，也能够改善肠胃不好便秘的情况。
2、加强运动
平时还要适当进行运动，比如慢跑、游泳、散步、打太极拳等，通过运动能够加快身体血液循环，同时还能够促进胃肠道蠕动，改善肠胃不好便秘的情况。
3、服用药物
如果通过以上方式，症状没有得到改善，患者可在医生的指导下口服乳果糖口服溶液、麻仁润肠丸等药物进行治疗，能够起到润肠通便的作用，帮助改善肠胃不好便秘的情况。
除以上较为常见的方法外，还可以通过中医理疗的方式进行改善，比如推拿、按摩、针灸等。如果患者通过以上方法，症状仍无法得到改善，需要及时前往医院就医，配合医生进行治疗。
2023-07-21 22:57
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杨立志 副主任医师 商丘市睢阳区中医院
擅长：高血压，冠心病，消化系统疾病，中西医结合科，儿科
提问
根据你的咨询，一是不吃辛辣刺激食物，二是休息好保持心情舒畅，三是服用补脾益肠丸，整肠生胶囊和乳酸菌素片治疗一下。
2014-06-05 21:03
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