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周期性内斜视吃什么水果好
补充说明：周期性内斜视吃什么水果好
a******W 2014-06-05 21:57
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医生回答(2)
徐晓娴 主治医师 三甲
提问
周期性内斜视患者可以适量食用蓝莓、覆盆子、草莓、芒果、猕猴桃等富含抗氧化剂的水果，但需要注意的是，虽然这些食物对眼睛有益，但并不能直接治疗斜视。
1.蓝莓
蓝莓富含花青素，具有抗氧化作用，能够抑制自由基对眼睛的损伤。适当食用蓝莓可以缓解眼部疲劳，辅助改善视力模糊的症状。但不宜过量食用，以免引起腹泻、腹痛等不适症状。
2.覆盆子
覆盆子含有丰富的维生素A和C，这两种维生素对于维持正常视觉功能至关重要。适量摄入覆盆子有助于保护眼睛免受氧化应激伤害，并促进角膜健康。但是注意不要过量食用以避免副作用发生。
3.草莓
草莓中所含有的黄酮类物质具有抗炎功效，能有效减轻眼部炎症反应。经常吃些草莓不仅可以补充身体所需营养元素还能起到养肝明目的效果。但需控制摄入量以防血糖波动过大。
4.芒果
芒果中含有大量的β-胡萝卜素以及维生素A，这些成分都是构成视紫质的重要原料，而视紫质是感受弱光的重要物质。因此适当进食芒果可达到一定护眼的作用。但不建议过敏体质者食用，以免引发皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
5.猕猴桃
猕猴桃中的叶黄素和玉米黄质含量较高，它们是构成视网膜黄斑区的主要色素，对于预防老年性黄斑变性有积极作用。此外，猕猴桃还富含维生素C，可以帮助增强免疫力并促进伤口愈合。但胃寒的人群不宜多食，以免出现腹泻等症状。
日常生活中应注意保持良好的用眼习惯，避免长时间盯着屏幕或书籍。若症状持续存在或加重，应及时前往医院眼科进行屈光检查及斜视度数测量等相关评估。
2024-02-13 08:27
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