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高原肺水肿吃什么水果好
补充说明：高原肺水肿吃什么水果好
a******W 2014-06-07 13:52
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医生回答(2)
李周岚 主治医师 三甲
提问
高原肺水肿患者可以适量食用苹果、橙子、香蕉、猕猴桃、葡萄等水果，但需要注意的是，这些食物并不能直接治疗高原肺水肿，若症状加重或持续不缓解，应尽快就医。
1.苹果
苹果富含维生素C、膳食纤维等营养成分，能够促进机体新陈代谢，提高身体免疫力。此外还可以起到润肠通便的作用，对于缓解便秘有一定的作用。
2.橙子
橙子含有丰富的维生素C以及多种矿物质元素，可以补充人体所需的营养物质。适当食用橙子还能够增强血管壁弹性，预防心血管疾病的发生。
3.香蕉
香蕉中含有的钾元素有助于维持体内电解质平衡，改善高原反应引起的疲劳症状。此外，香蕉中的碳水化合物可迅速转化为能量，为身体提供所需燃料。适合在高海拔环境中增加体力储备。
4.猕猴桃
猕猴桃是一种低热量、高纤维的食品，能有效降低胆固醇水平，预防高血压的发生。同时其富含的天然抗氧化剂有助于清除自由基，延缓衰老过程。适合长期处于高原环境的人群食用。
5.葡萄
葡萄中含有丰富的白藜芦醇，具有抗炎功效，能减轻高原反应带来的不适感。此外，它还能促进血液循环，改善缺氧状态。适宜作为补充电解质及维生素的选择之一。
建议患者平时注意休息，避免剧烈运动，以免加重病情。饮食上宜清淡易消化，避免辛辣刺激性食物。
2024-03-01 16:41
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