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小儿食积食谱
补充说明：小儿食积食谱
a******W 2014-06-07 16:04
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医生回答(2)
方安俊 主治医师 三甲
提问
小儿食积可以适量食用小米粥、山药薏米粥、苹果、香蕉、菠菜等食物。但需要注意的是，这些食物并不能直接用于治疗小儿食积，若症状持续或加重，应及时就医。
1.小米粥
小米粥富含多种维生素、氨基酸、脂肪碳水化合物等营养成分，能够为机体补充能量。其含有丰富的膳食纤维，可促进胃肠道蠕动。但长期食用可能会导致营养不良，影响生长发育。
2.山药薏米粥
山药薏米粥具有健脾消食的功效，对于小儿食欲不振、消化不良等症状有一定的缓解作用。此外还可以起到祛湿的作用，对于体内湿气重引起的身体水肿症状也有一定的改善效果。
3.苹果
苹果中含有鞣酸和有机碱等成分，可以中和体内的过多胃酸，从而减轻不适感。适量食用有助于促进胃肠蠕动，缓解腹胀、便秘等问题。
4.香蕉
香蕉富含钾元素，能补充因长时间积食而流失的电解质，维持身体正常的代谢功能。但是要注意不要空腹吃香蕉，以免引起血糖波动。
5.菠菜
菠菜含铁量较高，且属于植物性铁，对预防缺铁性贫血有积极作用。但高钙尿症、肾炎、结石患者应减少摄入，因为菠菜中的草酸盐可能促进结石形成。
小儿饮食宜清淡易消化，避免暴饮暴食及过度油腻食品。若出现持续的消化系统症状或体重下降等情况，应及时就医以获得适当的治疗。
2024-02-07 01:31
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