首页> 内科> 消化内科> 胃食管反流病> 胃食管反流病饮食指南

医生回答(2)

林歆悦 主治医师 三甲

提问

胃食管反流病患者的饮食应以高纤维食物、低脂肪食物为主,同时可适量摄入碱性食物、含益生菌食品以及易消化蛋白质。但需注意,这些食物并不能替代医生的治疗建议。
1.高纤维食物
高纤维食物如燕麦、芹菜等,可增加胃肠道蠕动,促进排空,减少胃内容物逆流。适量摄入有助于改善症状,但不宜过量以防过度刺激引起不适。
2.低脂肪食物
低脂肪食物如瘦肉、鱼类等,可以降低胃液分泌,减少胃酸对食道黏膜的侵蚀。长期食用有利于减轻病情,但需注意避免选择过于油腻或难以消化的食物。
3.碱性食物
碱性食物如菠菜、西蓝花等,可以中和过多的胃酸,缓解烧心等症状。适当补充可帮助稳定内环境,维持身体健康。但应确保摄入量适宜,避免出现电解质紊乱的情况。
4.含益生菌食品
含益生菌食品如酸奶、发酵豆浆等,能够调节肠道微生态平衡,增强胃肠功能。对于胃食管反流病患者来说,适当的摄入可以辅助改善消化吸收功能,进而减轻相关症状。
5.易消化蛋白质
易消化蛋白质如鸡蛋羹、豆腐等,易于被人体分解吸收,不会加重胃部负担。适合胃食管反流病患者日常食用,可作为轻度营养补充的选择。但不建议大量食用以防止其他不良反应发生。
胃食管反流病患者应注意避免暴饮暴食及睡前3小时内进食,以免加重症状。同时,保持良好的生活习惯,如戒烟限酒,也有助于控制病情。

2024-01-20 01:29

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林梦雪 主治医师 三甲

提问

你好,少食用延缓胃排空的食物,少食用延缓胃排空的食物,少食用对胃粘膜有明显刺激的食物,少食用粗粮、坚果。

2014-06-09 08:40

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