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精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

食物要多样化,多吃蔬菜水果等富含维生素和纤维素的食物,特别是富含B族维生素的食物

2014-06-09 19:56

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医生回答(1)

高管星 主治医师 三甲

提问

一般不存在黑舌食谱的说法,黑舌食谱的配料有地瓜、绿豆、黑豆、花生、莲藕、金针菇等,可以补充身体所需要的营养,有助于改善黑舌的症状。

1、地瓜

地瓜中含有丰富的维生素、蛋白质、胡萝卜素、膳食纤维等营养成分,适当食用可以补充身体所需要的营养,还可以促进胃肠道蠕动,有利于身体健康。

2、绿豆

绿豆中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、碳水化合物等营养成分,适当食用可以起到清热解毒、消暑利水的作用。

3、黑豆

黑豆中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分,适当食用可以起到补肾、明目、养血的作用。

4、花生

花生中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分,适当食用可以起到补脾养胃、润肺化痰的作用。

5、莲藕

莲藕中含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素、矿物质等营养成分,适当食用可以起到补益气血、促进消化的作用。

6、金针菇

金针菇中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素等营养成分,适当食用可以起到补充营养、提高身体免疫力的作用。

除此之外,建议患者注意饮食均衡,避免进食辛辣刺激性食物,如辣椒、大蒜等,如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗。

2014-06-09 19:56

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疾病百科

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黑舌 (黑棘底红舌,黑毛舌,黑毛舌病,黑舌病,舌黑变病)

黑舌(linguavillosanigra)又称黑毛舌(black hairy tongue)、毛舌(hairy tongue)、及舌黑变病(lingua melanosis)。系丝状乳头过度增生,其角化部分不脱落而形成绒毛状苔,呈黑色、青黑色或褐色故名。属于中医黑棘底红舌范畴。

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