发病时间：不清楚
裸睡要注意什么呢，裸睡到底好不好啊
补充说明：裸睡要注意什么呢，裸睡到底好不好啊
a******W 2014-06-17 21:31
我要咨询
精选回答(1)
曾重 副主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：外科，男科疾病
提问
裸睡一般需要注意保暖、保持卫生、床上用品卫生、被褥清洁、避免着凉、避免过敏等，以免影响身体健康。
1、注意保暖
裸睡时，人体的皮肤毛孔处于打开的状态，容易受到寒气侵袭。因此，建议患者在裸睡时，注意做好保暖措施，可以适当增添被褥，以免引起受凉的情况。
2、保持卫生
由于患者在裸睡时，皮肤可能会分泌汗液，因此，建议患者在裸睡前，注意及时清洗皮肤，以免引起皮肤感染的情况。同时，患者在洗澡时，也需要注意避免使用过烫的水，以免引起皮肤烫伤的情况。
3、床上用品卫生
由于裸睡时，床上用品可能会存在细菌、螨虫等，因此，建议患者在裸睡前，注意及时更换床上用品，并进行清洗、暴晒，以免引起细菌、螨虫感染的情况。
4、被褥清洁
由于裸睡时，床上用品可能会存在大量的灰尘，因此，建议患者在裸睡前，注意及时清洁床上用品，以免引起皮肤感染的情况。
5、避免着凉
如果在裸睡时，没有做好保暖措施，可能会导致身体受凉，从而出现感冒的情况。因此，建议患者在裸睡时，需要注意做好保暖措施，可以适当增添衣物，也可以使用暖水袋，以免引起不适症状。
6、避免过敏
如果患者对被褥的材质过敏，可能会在裸睡后，出现皮肤瘙痒、红肿、皮疹等不适症状。建议患者及时更换被褥，并及时到医院进行检查，必要时，可以在医生指导下服用氯雷他定、盐酸西替利嗪等抗组胺药物进行治疗。
除此之外，如果患者出现不适症状，建议及时就医，以免延误病情。
2018-12-13 14:18
举报相关问题
医生回答(2)
司徒横 主治医师 三甲
提问
对于正常人而言，裸睡是一种放松身心的方式，对身体有一定的好处。
裸睡是指不穿衣服直接睡觉的一种睡眠方式。从健康角度来说，人体在没有束缚的状态下可以促进血液循环，增强皮肤抵抗力。此外，裸睡还可以减少衣物纤维和化学物质对皮肤的摩擦和刺激，有助于改善睡眠质量。但需要注意保持床铺清洁干燥，避免使用过于厚重的被褥，以免影响散热。
对于有皮肤病或传染性疾病的患者，裸睡可能加重病情或增加传播风险。因此这类人群不宜采取裸睡方式。
裸睡时应确保居住环境安全、私密，并且做好床上用品卫生，以防止潜在的风险。同时注意避免空调直吹，以免引起感冒等不适症状。
2024-01-30 13:41
举报向医生提问
