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怎样提高夫妻间的性生活的质量？
补充说明：怎样提高夫妻间的性生活的质量？
a******W 2014-06-18 09:43
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
提高夫妻间性生活质可通过沟通技巧训练、心理咨询、性治疗、荷尔蒙调节、生活方式调整等方法来实现。如果症状持续或加剧，建议寻求专业医生的帮助。
1.沟通技巧训练
通过专业培训或自助学习资源，教授双方有效沟通、表达需求和解决冲突的方法。良好的沟通有助于减少误解和紧张，增进情感亲密，从而改善性生活质量。
2.心理咨询
由持牌心理医生提供个人或夫妻咨询，探讨压力、焦虑等问题对性生活的影响及解决方案。心理咨询帮助识别并解决潜在的心理因素，促进健康的心理状态，有利于提升性生活品质。
3.性治疗
在专业性治疗师指导下，开展一系列针对性问题的疗法，包括认知重构、行为练习等。性治疗旨在纠正错误观念、建立积极性态度，并通过特定技术改善实际操作能力。
4.荷尔蒙调节
通过药物如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂来调节体内激素水平，需遵医嘱使用。荷尔蒙失衡可能影响性欲和功能，调节至正常范围可减轻相关问题，提高性生活满意度。
5.生活方式调整
涉及饮食、运动、戒烟限酒等方面的健康生活方式改变，需要长期坚持。健康的生活方式有助于增强体力、降低压力，进而改善性生活质量和体验。
建议定期进行体检，特别是针对心血管系统和代谢相关的检查，以排除潜在的身体健康问题对性生活质量的影响。同时，保持开放的心态，接受并尊重彼此的差异，也是维持良好夫妻关系的重要因素。
2024-01-19 19:42
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医生回答(1)
司徒横 主治医师 三甲
提问
欲望或性冲动是双方都有的，而不是一方热烈，另一方漠然处之、不以为然。因此，要想求得夫妻性生活的和谐，首要一点是双方都有要求，这是不可缺少的条件; ◇性生活前夫妻互相有所表示或暗示。
2014-06-18 09:43
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
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抑郁发作、强迫症、神经性贪食症，可作为心理治疗的补充用于减少贪食和导泻行为。
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盐酸奥布卡因滴眼液行表面麻醉进行白内障超声乳化手术可缓解患者术前心理紧张情绪，减轻疼痛不适，减少术后并发症的产生，有利于患者的术后康复。
