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多吃巧克力的危害
补充说明：多吃巧克力的危害
a******W 2014-06-18 12:58
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医生回答(2)
陈冠忠 主治医师 三甲
提问
多吃巧克力可能导致肥胖、心血管疾病、牙齿敏感、皮肤油脂分泌增加以及血糖波动。
1.肥胖
巧克力含有较高的热量和脂肪，过量摄入会导致能量过剩。长期过多食用巧克力可能导致体重增加、血脂异常等健康问题。
2.心血管疾病
高糖高脂饮食会促进胆固醇合成，导致血脂升高，进而引发动脉粥样硬化。巧克力中的可可碱和咖啡因具有兴奋中枢神经的作用，能增强心肌收缩力，提高血压，从而诱发或加重心脏负荷。
3.牙齿敏感
巧克力中含有酸性物质和色素，容易腐蚀牙釉质，引起牙齿敏感。经常吃巧克力可能会导致龋齿和其他口腔问题，影响牙齿健康。
4.皮肤油脂分泌增加
巧克力中含有的黄嘌呤类物质能够刺激肾上腺素的分泌，使皮脂腺分泌增多。过多摄入巧克力可能导致面部毛孔粗大、皮肤油腻等问题。
5.血糖波动
巧克力中含有大量的碳水化合物和糖分，摄入后会引起血糖水平快速上升。长时间血糖波动过大可能对胰岛功能造成损伤，增加糖尿病的发生风险。
适量食用黑巧克力有助于改善心情，但不宜过量，特别是对于有糖尿病史的人群。
2024-01-12 12:22
举报李周岚 主治医师 三甲
提问
巧克力是一种高热量食品，但其中蛋白质含量偏低，脂肪含量偏高，营养成分的比例不符合儿童生长发育的需要。 在饭前过量吃巧克力会产生饱腹感，因而影响食欲，但饭后很快又感到肚子饿，这使正常的生活规律和进餐习惯被打乱，影响儿童的身体健康。
2014-06-18 12:58
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