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小儿贫血食谱
补充说明：小儿贫血食谱
a******W 2014-06-25 10:22
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
小儿贫血的饮食调理可以考虑添加富含铁、叶酸和维生素B12的食物，如猪肝、菠菜、红枣、红肉和黑芝麻。但需要注意的是，食物并不能直接治疗贫血，如果症状持续或加重，应及时就医。
1.猪肝
猪肝中富含铁元素，可以补充机体所需的铁质，从而促进血红蛋白合成。但不宜过量食用，以免导致铁负荷过高，引起铁中毒。
2.菠菜
菠菜含有丰富的维生素C、叶酸等营养物质，能够促进铁吸收，对于缺铁性贫血有一定的改善作用。长期缺乏叶酸会导致巨幼细胞性贫血，适当食用菠菜可预防该疾病的发生。
3.红枣
红枣中含有环磷酸腺苷、葡萄糖、果糖、蔗糖以及大量的维生素C，具有补气养血的作用，因此贫血患者可以适量食用。但是要注意摄入量，避免过多食用引起的胃肠道不适症状。
4.红肉
红肉是铁的重要来源之一，而铁是制造血红蛋白的关键成分。通过摄取足够的铁可以帮助维持正常的血液功能。然而红肉也含有较高的脂肪，若过量摄入可能会增加心血管疾病的风险。
5.黑芝麻
黑芝麻含铁丰富，经常食用不仅对头发有滋养作用，而且能防止头发变白。但每次食用不可过多，否则会引起慢性腹泻和肥胖。
建议定期进行血液检查以监测血色素水平，如有持续的贫血症状应及时就医并接受进一步的实验室检测和治疗指导。日常生活中注意均衡饮食，确保摄入足够的铁、叶酸和其他必需营养素。
2024-03-03 14:42
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医生回答(1)
赵好 主治医师 三甲
提问
小儿缺铁微量元素可以营养铁剂，例如口服铁之缘片，含有宝宝所需的铁和蛋白营养，口感好补铁均衡吸收率高，能保护好宝宝稚嫩的肠胃无任何刺激作用，饭后服用铁之缘片在结合一些维生素C的果汁可提高铁的吸收，半岁大的宝宝食补可以吃一些猪肝瘦肉粥，蛋黄，还有一些含铁的米粉，喝一些含铁的红枣果汁等。
2014-06-25 10:22
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
