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顺产怎么做好月子
补充说明：顺产怎么做好月子
a******W 2014-06-25 20:01
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
顺产后的女性可以通过饮食调理、生活护理、产后康复训练、中药调理等方法来做好月子。如果身体恢复情况不佳或出现异常症状，应尽快就医。
1.饮食调理
顺产后的女性需要摄入富含营养且易于消化的食物，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜和水果等，以促进身体恢复。合理的饮食有助于补充生产过程中流失的营养素，支持身体修复受损组织，对顺利度过产褥期有积极影响。
2.生活护理
顺产产妇应保持充足睡眠，避免过度劳累，同时还需注意个人卫生，勤换内衣物及卫生巾。良好的生活习惯有利于提高机体抵抗力，减少感染风险，促进子宫恢复，对预防产褥期并发症具有重要意义。
3.产后康复训练
顺产产妇可在医生指导下进行盆底肌康复训练，包括凯格尔运动、腹式呼吸练习等，每日至少做3次，每次持续10-15分钟。这些锻炼可以帮助增强盆底肌肉力量，改善阴道松弛等问题，对于顺产后恶露不净、尿失禁等情况有一定的缓解作用。
4.中药调理
顺产产妇可服用补血益母草丸、新生化颗粒等药物，以促进恶露排出。上述药物能够有效缓解顺产后恶露不净的症状，但需遵医嘱使用。
顺产后，建议产妇遵循“食不过饱，餐餐有汤”的原则，保证营养均衡的同时避免过量进食导致胃肠道负担加重。此外，产妇还需注意观察恶露的颜色和气味变化，若出现异常应及时告知医护人员并配合处理。
2024-01-25 07:59
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医生回答(1)
罗成志 主治医师 三甲
提问
做月子，不可以洗澡的，注意坐月子洗澡会的月痨病的。保证吃好、休息好。由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后的第一件事就是让产妇美美地睡一觉.
2014-06-25 20:01
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
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滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
桂枝茯苓胶囊
活血、化瘀、消癥。用于妇人瘀血阻络所致癥块，经闭，痛经，产后恶露不尽，子宫肌瘤，慢性盆腔炎包块，痛经，子宫内膜异味症，卵巢囊肿见上述症候者；也可用于女性乳腺囊性增生病属瘀血阻络证，症见乳房疼痛、乳房肿块、胸胁胀闷；或用于前列腺增生属瘀阻膀胱证，症见小便不爽、尿细如线、或点滴而下、小腹胀痛者。
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补气养血，祛瘀调经。用于妇女气血不足，月经不调，经期后移或经行不畅，量少，闭经，产后恶露不净腹痛等
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内分泌系统疾病：泌乳素依赖性月经周期紊乱和不育症（伴随高或正常泌乳素血症）、闭经（伴有或不伴有溢乳）、月经过少、黄体功能不足和药物诱导的高泌乳激素症（抗精神病药物和高血压治疗药物）。非催乳素依赖性不育症：多囊性卵巢综合症、与抗雌激素联合运用（如：氯底酚胺）治疗无排卵症。高泌乳素瘤：垂体泌乳激素分泌腺瘤的保守治疗，在手术治疗前抑制肿瘤生长或减小肿瘤面积，使切除容易进行；术后可用于降低仍然较高的泌乳素水平。肢端肥大症：单独应用或联合放疗、手术等可降低生长激素的血浆水平。抑制生理性泌乳：分娩或流产后通过抑制泌乳
