发病时间：不清楚
双下巴怎么减肥快
补充说明：双下巴怎么减肥快
a******W 2014-06-26 09:15
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医生回答(2)
许辰 主治医师 三甲
提问
双下巴可以通过饮食疗法调整、面部运动锻炼、注射肉毒素、吸脂手术、光纤溶脂等方法来快速减肥。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.饮食疗法调整
通过减少高热量食物摄入、增加膳食纤维和水分来实现，持续一段时间。此举有助于控制体重增长，进而影响颈部脂肪堆积程度；长期坚持可帮助改善双下巴现象。
2.面部运动锻炼
选择针对性强且有效的面部运动如咀嚼肌训练、颈部拉伸等，在固定时间段内完成。这些动作可以直接刺激相关肌肉群，增强其力量及耐力，并促进血液循环；长期坚持对双下巴有较好的改善作用。
3.注射肉毒素
肉毒素通过专业医生操作注入至目标区域，通常每3-6个月需要再次注射。肉毒素能够暂时阻断神经信号传导，减少特定肌肉活动导致的脂肪囤积；适合轻度至中度双下巴患者。
4.吸脂手术
在局部麻醉下由经验丰富的外科医师执行，将超声波设备用于分解并抽吸出多余脂肪组织。此方法直接移除深层软组织中的过量脂肪层，效果显著且持久；适用于存在顽固性双下巴或肥胖者。
5.光纤溶脂
利用特定波长的激光能量精确地溶解并排出体内脂肪细胞，过程可能需多次治疗。激光作用于皮下脂肪层时能温和地加热周围组织同时促进胶原蛋白重塑；对于改善双下巴以及脸部轮廓具有积极作用。
在采取上述措施的同时，应避免暴饮暴食，以免引起体重反弹，加剧双下巴的症状。建议定期监测体重变化，以便及时调整饮食和运动计划。
2024-03-12 13:36
举报司徒横 主治医师 三甲
提问
您好，双下巴可用运动，按摩来治疗，在洗脸时用冷水拍下巴也有助于肌肉收缩，这些方法不妨配合穴道指压法同时采用。
意见建议：在饮食方面如果时常吃零食，也很容易形成双下巴。在用餐时，要尽量快嚼，使下巴有足够的运动量。下巴之所以会松弛，这是因为老化的缘故，最主要的是它水分减少的缘故。细胞附近的胶体会吸收水分，使肌肤美丽、娇嫩。胶体的亲水性越强，则越使下巴年轻不老化，相反的，如果胶体亲水性弱，则皮肤就很容易粗糙，很快就会出现双下巴
2014-06-26 09:15
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