发病时间：不清楚
哺乳期吃四季豆的做法
补充说明：哺乳期吃四季豆的做法
a******W 2014-06-26 20:59
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
于小伟 主治医师 三甲
提问
哺乳期吃四季豆可以炒熟后直接食用，也可以煮熟后再食用，还可以与其他食材搭配食用，如黄豆、芹菜、鸡蛋等。
1、炒熟后直接食用
四季豆属于蔬菜，其中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维等营养成分，在哺乳期适当吃一些四季豆，能够补充身体所需要的营养，而且也可以促进胃肠道蠕动，能够改善哺乳期便秘的情况。另外，炒熟后的四季豆比较容易消化，一般不会对胃肠道造成刺激。
2、煮熟后再食用
如果哺乳期女性吃的是生四季豆，由于生四季豆中含有皂苷、凝血素等有毒物质，如果食用过多，可能会导致出现恶心、呕吐、腹泻、腹痛等食物中毒的情况，建议患者需要及时就医，通过洗胃、催吐等方式进行治疗。
3、与其他食材搭配食用
在食用四季豆时，可以将四季豆与其他食材一起搭配，如黄豆、芹菜、鸡蛋等，可以做成黄豆炖猪蹄、鲫鱼豆腐汤等，能够补充身体所需要的营养，而且也可以促进乳汁分泌。
另外，如果哺乳期女性吃了过多的四季豆，可能会导致出现腹胀、腹痛等症状，建议患者及时就医，可以在医生指导下使用健胃消食片、多潘立酮片等药物进行治疗。
2014-06-26 20:59
举报向医生提问
健康问答
