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孕妇逛街的注意事项
补充说明：孕妇逛街的注意事项
a******W 2014-06-27 19:37
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医生回答(1)
林玉翎 主治医师 三甲
提问
孕妇逛街的注意事项包括注意时间、注意环境、注意饮食、注意心态、注意休息等。
1、注意时间
孕妇逛街的时间不宜过长，以免导致身体过度劳累，同时还要注意避免长时间站立，以免影响身体血液循环，导致身体出现不适症状。
2、注意环境
孕妇逛街时尽量选择环境安静、人少的地方，避免到人群密集的场所，以免引起交叉感染，导致孕妇身体不适。同时，孕妇在逛街时尽量选择靠前的位置，可以避免过度劳累，以免出现头晕、恶心等不适症状。
3、注意饮食
孕妇在逛街时，可以适当吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜等，能够补充身体所需要的维生素，同时还可以促进胃肠道蠕动，能够起到预防便秘的作用。但要避免吃辛辣刺激的食物，以免刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适症状。
4、注意心态
在逛街时，孕妇要保持心情愉悦，避免情绪过于激动，以免引起子宫收缩，导致流产、早产等情况。同时，孕妇还要注意避免过度劳累，以免引起不适症状。
5、注意休息
孕妇在逛街时，要注意休息，避免过度劳累，以免引起乏力、头晕等不适症状，不利于身体健康。
孕妇在怀孕期间，要注意定期到医院进行产检，了解胎儿的生长发育情况。如果出现不适症状，应及时就医治疗，以免延误病情。
2014-06-27 19:37
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