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孕妇能吃味精吗
补充说明：孕妇能吃味精吗
a******W 2014-06-27 21:42
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医生回答(2)
罗阳 主治医师 三甲
提问
孕妇可以适量食用味精。
味精中的谷氨酸钠能够增强食物鲜味，提高食欲，对促进胎儿生长发育有一定帮助。但过量摄入可能导致电解质失衡，引起水肿等问题，因此需控制摄入量。
孕期饮食需注意营养均衡且安全，除味精外，还应确保蛋白质、维生素和矿物质等必要营养素的摄取。
对于味精的使用，建议在确保自身对其无过敏反应的前提下，合理搭配食材，并监控个人身体反应以确保母婴健康。
2024-01-30 08:50
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