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孕妇吃芝麻的做法
补充说明：孕妇吃芝麻的做法
2014-06-29 00:41
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精选回答(3)
陈难 主治医师 郑州市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗妇产科疾病
提问
孕妇吃芝麻的做法有可以芝麻炒熟研成粉末，用芝麻糊或芝麻膏调服，也可以直接用芝麻油炒熟食用，营养丰富，对孕妇和胎儿都有一定的好处。
芝麻具有补肝肾、润五脏、益精血、润肠燥的功效。芝麻性甘、平，归肝、肾、大肠经，具有补肝肾、润五脏的功效，可以用于缓解肝肾阴虚所致的头晕眼花、耳鸣耳聋、须发早白、病后脱发、肠燥便秘等症状。芝麻还具有补益精血的功效，可以用于缓解精血不足所致的须发早白、头晕眼花、妇女产后乳少、风痹、血虚津枯、肠燥便秘等症状。孕妇吃芝麻可以补肝肾、润五脏，有助于胎儿的生长发育，还可以缓解孕妇的便秘症状。芝麻还含有丰富的维生素E、叶酸、钙、铁等营养物质，可以补充孕妇和胎儿所需的营养物质，还可以促进胎儿的生长发育。
但孕妇吃芝麻要适量，因为芝麻中含有较多的油脂，过量食用可能会导致孕妇出现腹泻、腹痛等症状，不利于孕妇的身体健康，也不利于胎儿的生长发育。
2023-03-24 15:18
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刘啸峰 副主任医师 池州市人民医院 三甲
擅长：对各系统疑难疾病的CT、MR诊断具有一定造诣，擅长腹部CT、MR诊断及后处理新技术的临床应用等。
提问
你好，根据你的描述，芝麻虽然有很好的保健作用，但是也不可多吃，每天一勺就好。保健在于长期而不在一餐一次！尤其是胃不好的人，吃多了容易上火。孕期禁忌性生活，远离辐射和药物，注意增加营养，多吃瘦肉，鸡蛋，牛奶，海产品等优质蛋白，少吃辛辣生冷刺激食物，多吃蔬菜水果，适当活动，避免剧烈运动，定期产检就好。
2018-11-28 08:22
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荆永珍 副主任医师 牡丹江市第二人民医院 三甲
擅长：阴道炎，盆腔炎，不孕不育，月经不调，宫颈炎，子宫肌瘤，宫颈癌，子宫内膜癌等疾病的诊治。
提问
你好，可能与吃芝麻关系不大，有可能是，怀孕以后引起的早孕反应。怀孕以后激素水平高，可能会出现，恶心呕吐，烧心腹胀等不适。建议您这段时间少吃多餐，尽量少吃芝麻，少吃油腻的食物，也避免吃寒凉，辛辣过甜的食物，如果恶心呕吐严重，还需要化验血常规电解质，排除妊娠剧吐引起的
2018-07-21 05:13
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医生回答(2)
李家和 主治医师 三甲
提问
孕妇蛋白质营养还能为产后恢复和乳腺汁分泌作准备.此外,还需供给充足而适量的维生素,补铁以预防贫血,补钙以供胎儿骨骼发育的需要,补锌增进脑发育.注意营养均衡,粗细搭配,少吃多餐,品种多样化
2014-06-29 00:41
举报张思芬 主治医师 三甲
提问
你好，可以食用的，怀孕期间最好多吃优质蛋白较多的食物,孕期蛋白质的营养至关重要,蛋白不但要满足孕妇本身的生理需要,还要构成胎儿的组织器官生长发育,供应足量的优质蛋白,能使胎儿的脑细胞增殖良好,有助于胎儿正常的智力发育,
2014-06-29 00:41
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
