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猪骨的适用人群
补充说明：猪骨的适用人群
a******W 2014-06-29 11:50
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医生回答(2)
吴英星 主治医师 三甲
提问
猪骨的营养价值较高，适用人群较广，多数人群均可食用，尤其是适宜儿童、中老年人、孕妇、骨质疏松人群等食用。
1、儿童
猪骨中含有丰富的钙质，可以促进骨骼的生长发育，有利于预防佝偻病、骨质疏松等疾病。因此，适宜儿童食用。
2、中老年人
中老年人随着年龄的增长，身体的各个器官会出现老化，骨质也会逐渐流失，容易出现骨质疏松的情况。猪骨中含有丰富的钙质，可以补充身体所需要的钙元素，有利于身体健康。因此，适宜中老年人食用。
3、孕妇
猪骨中含有丰富的钙、蛋白质、脂肪、维生素、骨胶原等营养成分，孕妇适量食用可以促进胎儿的骨骼发育，也可以增强孕妇的身体免疫力。
4、骨质疏松人群
骨质疏松是一种常见的骨质疾病，其主要表现为腰酸、乏力、全身骨痛等。猪骨中含有丰富的钙质，可以补充身体所需要的钙元素，有利于骨骼健康。因此，骨质疏松人群适量食用猪骨对缓解病情有一定的好处。
5、其他人群
如患有骨髓炎、骨肿瘤、股骨头坏死等疾病的人群，也可以适量食用猪骨，对病情的恢复有一定的好处。
猪骨的营养价值虽然比较高，但不建议多吃，以免加重胃肠道负担，引起消化不良。日常生活中，建议饮食多样化，保证营养均衡，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，避免食用辛辣、刺激性食物。如果食用猪骨后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2014-06-29 11:50
举报韩左成 主治医师 三甲
提问
猪骨含有丰富的淀粉、蛋白质、粗脂肪、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2、C等。还含有抗癌、降低血压的有效成分－－荸荠英,食用具有清热去痰，降血压和治疗大便干硬的功效。中医认为，用新鲜马蹄配芦根、鲜藕汁同饮，是清热、生津止渴的理想饮料。
2014-06-29 11:50
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