首页> 妇产科> 产科> 月子餐有用吗

精选回答(2)

何志晖 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:优生优育,遗传咨询,产前诊断,获得产前诊断遗传咨询资格证;高危妊娠的管理;产后盆底康复,获得欧洲盆底功能障碍性疾病II级证书;不孕不育,妇科内分泌(月经病)。

提问

月子餐一般是有用的,月子餐是指女性在坐月子期间制作的一种膳食,可以促进女性身体恢复,还可以促进乳汁分泌,对婴儿的生长发育也有一定的好处。

女性在坐月子期间,身体比较虚弱,需要多吃一些营养丰富的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,可以补充身体所需的营养,对身体恢复有一定的帮助。还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、西红柿、黄瓜等,可以补充身体所需的维生素,对促进乳汁分泌也有一定的帮助。另外,产后女性容易出现便秘的情况,月子餐中含有一些膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,对改善产后便秘有一定的帮助。因此,月子餐一般是有用的。

女性在坐月子期间除了吃月子餐以外,还可以适当吃一些含有优质蛋白的食物,比如牛肉、鸡肉、鱼肉等,可以补充身体所需的蛋白质,对身体恢复有一定的帮助。同时,产后女性要注意休息,避免过度劳累,保持愉悦的心情,避免精神压力过大,以免影响身体恢复。如果出现不适症状,建议及时前往医院就诊治疗。

2023-07-24 04:03

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邓伟 副主任护师 肥城矿业中心医院

擅长:新生儿护理,母乳喂养指导,孕期保健,产前检查,先兆流产,妊娠高血压,妊娠糖尿病,产后康复,妇科疾病和计划生育方面的问题等

提问

你好,产后是没有严格饮食禁忌的,是可以喝水的,建议产后适当增加营养,多吃些禽蛋瘦肉,多喝些鸡汤,鱼汤等食物。做菜时可以适当放些米酒,有活血化瘀的作用,产后室内温度要适宜,不要过度发汗,避免出汗过多,导致身体更加虚弱。平时注意外阴卫生,保持外阴干爽透气,勤换内裤。

2018-10-04 14:44

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医生回答(1)

刘潇 主治医师 三甲

提问

月子餐对产妇的身体恢复有一定的帮助。
月子餐中通常包含丰富的蛋白质、维生素和矿物质,这些营养物质能够支持产妇的体力恢复、促进乳汁分泌,并提高免疫力。此外,经过精心烹制的月子餐还考虑到了产妇的口味偏好和消化能力,减少了可能引起的不适症状。
然而,对于特定人群,如妊娠期糖尿病患者或过敏体质者,应谨慎选择食材和烹饪方法以避免血糖波动或引发过敏反应。
饮食调整是产后康复的重要组成部分,建议产妇在专业人士指导下制定合理的膳食计划,确保营养均衡且符合个人需求。

2024-02-14 07:00

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过敏

对某些物质(如细菌、花粉、食物或药物)、境遇(如精神、情绪激动或曝露阳光)或物理状况(如受冷)所产生的超常的或病理的反应,当人体抵抗抗原侵入功能过强时,在过敏原的刺激下就会发生过敏反应。

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