发病时间：不清楚
怎么消双下巴
补充说明：怎么消双下巴
a******W 2014-07-01 10:19
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
消双下巴可以考虑饮食疗法调整、颈部运动、面部按摩、肉毒素注射、激光溶脂等方法来改善。如果症状没有缓解或者加重，建议寻求专业医疗帮助。
1.饮食疗法调整
通过减少高热量、高脂肪食物摄入，增加蔬果及粗纤维食品比例，并维持规律三餐时间来实现。此举有助于控制体重增长，改善因脂肪堆积而引起的双下巴现象。
2.颈部运动
选择针对性强且易于坚持的颈部锻炼动作如颈前屈伸、左右侧倾等，在每日固定时间段内完成。科学研究表明，经常性的颈部运动能够增强局部肌肉力量和耐力，进而提升其对下颌线区域的支持作用，从而起到一定的消除双下巴效果。
3.面部按摩
采用特定手法对脸部轮廓进行按压、拉伸等活动；建议每天早晚各一次，每次持续5-10分钟。此方法旨在促进血液循环、消耗多余脂肪并紧致肌肤，长期坚持可辅助减轻双下巴现象。
4.肉毒素注射
由专业医生在门诊操作下将适量肉毒素精准注入至目标区域，通常每3-6个月需要再次注射。肉毒素作用于神经-肌肉接头处，暂时性阻断神经冲动传导至咬肌，使其萎缩变薄；因此对于改善双下巴有显著帮助。
5.激光溶脂
在医院或诊所由经验丰富的医师执行，利用特定波长的激光分解脂肪细胞，并通过自然代谢途径排出体外。该技术能够精确地破坏深层脂肪组织而不损伤周围健康组织；对于由于脂肪囤积所致的双下巴问题具有较好效果。
需要注意的是，以上提到的方法各有优缺点，具体选择应根据个人情况和需求与专业人士协商。同时，保持均衡饮食和适度运动也是管理双下巴的重要组成部分。
2024-02-19 03:58
举报相关问题
向医生提问
它是由于下巴脂肪组织堆积过多，加之上了年纪皮肤老化而松弛，并因重力的作用而下垂，从外观上看下似有双下巴，看颈部雍肿短粗，失去人固有的线条美、曲线美。
症状起因：由于下巴脂肪组织堆积过多
就诊科室：五官
