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产后恢复及塑身论5个月甩掉50斤肉的可行性
补充说明：产后恢复及塑身论5个月甩掉50斤肉的可行性
a******W 2014-07-01 20:12
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
减肥的秘诀是晚上自己带孩子 平时多走动 自己给宝宝洗澡 做亲子抚触 多喝水 还要坚持按摩腹部 坚持做产后操
2014-07-01 20:12
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医生回答(1)
郑嘉怡 主治医师 三甲
提问
临床上并不存在产后恢复及塑身5个月甩掉50斤肉的可行性的说法。一般情况下，产后恢复及塑身可以帮助产妇瘦身，但不建议产妇在此期间进行剧烈运动，以免对身体造成损伤。
产后恢复及塑身是指帮助产妇恢复体形，预防产后并发症，促进身体各器官的恢复。而产后恢复及塑身的过程中，产妇可能会消耗大量的体力，并且可能会出现皮肤松弛的情况。因此，产后恢复及塑身可以帮助产妇瘦身，但不建议产妇在此期间进行剧烈运动，如跳绳、仰卧起坐等，以免对身体造成损伤。建议产妇在产后恢复期间，注意保持良好的饮食习惯，避免食用油腻、高糖的食物，如肥肉、巧克力等，以免导致脂肪堆积，出现肥胖的情况。
建议产妇在产后恢复期间，注意保持良好的作息习惯，避免熬夜，以免影响身体的恢复。同时，产妇也可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需要的营养物质，增强抵抗力。如果产妇不适症状加重或是出现其他症状，建议产妇及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。
2014-07-01 20:12
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产后风，又叫“月子病”。是妇女在生产孩子时期，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏不慎风寒侵入。在“月子里”的恢复期，筋骨腠理合闭，使风寒包入体内，为之月子产后风难治的原因。
