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肾虚吃什么可以补
补充说明：肾虚吃什么可以补
a******W 2014-07-04 10:46
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
肾虚可以通过食用黑芝麻、黑豆、枸杞、羊肉、牡蛎等食物进行营养补充，但食物并不能直接治疗肾虚。若症状持续或加重，建议及时就医接受专业治疗。
1.黑芝麻
黑芝麻具有滋阴补肾的作用，肾虚患者适当进食可起到辅助调理的效果。此外还可以促进黑色素合成，使白发变黑。长期适量食用效果更佳。
2.黑豆
黑豆味甘性平，入脾、肾经，能够益精明目、养血祛风，对于肾虚引起的头晕目眩等症状有一定的缓解作用。但需注意的是，由于黑豆属于高嘌呤食物，因此痛风患者应慎用或避免食用。
3.枸杞
枸杞是一种常见的中药材，其味甘、性平，归肝、肾经，具有滋补肝肾的功效，适用于治疗肝肾阴虚所致的腰膝酸软、遗精滑泄等病症。肾虚者可通过泡水、煲汤等方式摄入枸杞，以改善症状。
4.羊肉
羊肉是日常生活中较为常见的一种食材，中医认为其味甘而咸，性温，入脾、胃、肾三经，具有健脾养胃、补肾壮阳的功效。肾虚患者吃羊肉有助于补充体力、增强体质，对肾脏功能也有一定的好处。
5.牡蛎
牡蛎含锌丰富，每100克牡蛎中含锌量高达9.39毫克，常食牡蛎可提高性功能以及精子的质量。牡蛎还富含糖原，能给机体提供所需能量，同时也能滋养肝脏，提高人体免疫力。
上述提及的所有食物均需要控制摄入量，以免引起消化不良的情况发生。若患者的病情没有得到好转或者加重，则应及时就医，在医生指导下使用六味地黄丸、金匮肾气丸等药物进行调理。
2024-03-19 13:23
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医生回答(1)
林玉翎 主治医师 三甲
提问
房事不要太频繁，多点运动，平时多吃点补肾的食物：狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅等来进行食补，药物可以早上起床后吃金匮肾气丸，睡觉前吃六味地黄丸；也可以把前两者改为右归丸、左归丸。
2014-07-04 10:46
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
