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月经期间可以吃大枣么
补充说明：月经期间可以吃大枣么
a******W 2014-07-06 14:52
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医生回答(2)
木荟萱 主治医师 三甲
提问
月经期间可以适量吃大枣。
大枣含有丰富的营养物质如铁、维生素C等，能够帮助缓解贫血症状，并促进身体恢复。但因其具有一定的滋补作用，所以不宜过量食用，以免引起上火等症状。
如果女性在月经期间存在血糖偏高或糖尿病等问题，则不建议过多摄入大枣，因为其含糖量较高，可能会导致血糖波动。
月经期间，女性要注意避免过度劳累，保持良好的个人卫生习惯，同时还要注意饮食调理，避免辛辣刺激性食物，以免影响身体健康。
2024-03-15 16:45
举报金映杰 主治医师 三甲
提问
对于月经期间有痛经或是小腹坠胀的女生而言，吃红枣或是煮些生姜红枣茶对于缓解不适都是非常有效的，主要起到缓急止痛、温中补虚之效。所以月经期间吃红枣没什么不可以，但由于红枣性甘味厚，对于脾胃虚弱的女性而言，不宜每次吃很多而已，否则过于壅滞，有碍脾胃吸收。祝您身体健康！
2014-07-06 14:52
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