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体质虚寒喝什么茶
补充说明：体质虚寒喝什么茶
a******W 2014-07-06 20:30
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精选回答(1)
郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
体质虚寒的人群可以适当喝红茶、普洱茶、枸杞红枣茶、姜茶、桂圆红枣茶等。但不建议过量饮用，以免造成不良影响。
1、红茶
红茶性温，具有暖胃、温补的作用，体质虚寒的人群适量饮用红茶，可以改善体质，缓解因体质虚寒引起的手脚冰凉、畏寒等不适症状。
2、普洱茶
普洱茶具有清热生津、消食解酒、醒神透疹的功效，体质虚寒的人群适量饮用普洱茶，可以起到温养脾胃、祛除寒邪的作用。
3、枸杞红枣茶
枸杞红枣茶主要是由枸杞和红枣组成，枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，红枣具有补中益气、养血安神的功效。体质虚寒的人群适量饮用枸杞红枣茶，可以起到补气养血、温中散寒的作用。
4、姜茶
姜茶主要是由生姜和茶叶组成，生姜具有解表散寒、温中止呕、化痰止咳的功效，茶叶具有清头目、除烦渴、消食化痰的功效。体质虚寒的人群适量饮用姜茶，可以起到温中散寒的作用。
5、桂圆红枣茶
桂圆红枣茶主要是由桂圆、红枣组成，桂圆具有补益心脾、养血安神的功效，红枣具有补中益气、养血安神的功效。体质虚寒的人群适量饮用桂圆红枣茶，可以起到温中补气、养血安神的作用。
在日常生活中，体质虚寒的人群要注意自身保暖，避免受凉，同时要注意饮食健康，多吃温热的食物，少吃生冷寒凉的食物。如果饮用上述茶饮后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2019-03-11 13:15
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医生回答(2)
黄海颜 主治医师 三甲
提问
体质虚寒可以适量饮用生姜茶、桂花茶、玫瑰花茶、大枣茶、丁香茶等，这些茶饮可能具有一定的温阳作用，但并不能直接治疗体质虚寒。若症状持续或加重，建议寻求专业中医师的帮助进行调理。
1.生姜茶
生姜茶是利用生姜制成的一种饮品，具有祛风散寒、温中止呕的功效。体寒的人群适当饮用可以起到驱寒的作用。对于体寒的人来说，适量饮用生姜茶能够促进血液循环，改善手脚冰凉的症状。
2.桂花茶
桂花茶由桂花经干燥后制作而成，性温，味辛，归肺、脾、胃经，具有温补阳气、化痰止咳等功效，因此体质虚寒者可适量饮用。体质虚寒的人群日常生活中适当用桂花泡水喝，有利于缓解因体内寒湿之邪过重引起的畏寒怕冷、四肢不温等症状。
3.玫瑰花茶
玫瑰花茶是以鲜玫瑰花和茶叶为主要原料冲泡而成的保健茶饮，其性质温和，具有疏肝解郁、活血调经的功效，所以体质虚寒的人群也可以适当饮用。体质虚寒的人群平时适当喝一些玫瑰花茶，有助于改善气血瘀滞的情况，从而辅助调理月经失调等问题。
4.大枣茶
大枣茶是由红枣制成的饮品，大枣味甘，性温，入脾胃经，具有健脾益气、养血安神的功效，故而体质虚寒者也可适量饮用。对于体质虚寒且存在失眠多梦、心悸怔忡等症的人群而言，经常用大枣泡茶喝能起到一定的调理效果。
5.丁香茶
丁香茶取材于丁香花蕾，性温，味辛，归肾、胃、脾经，有温中降逆、补肾助阳的效果，故而体质虚寒者可用丁香茶来调理身体。体质虚寒的人群长期适量喝丁香茶，还对缓解呃逆、腹痛、泄泻等情况有一定的帮助作用。
上述提及的所有茶均需避免过量摄入，以免引起上火症状。此外，建议体质虚寒者平时注意保暖，尤其是腹部及下肢部位，以减少寒邪侵袭的机会。饮食方面宜选用温热食材如羊肉、韭菜等，避免过多食用生冷食品，以免加重体寒症状。
2024-02-11 09:00
举报朱子强 主治医师 三甲
提问
多喝红茶，普洱茶，传统工艺制作的铁观音，乌龙茶，陈年铁观音和陈年乌龙茶，这些茶都是重发酵的和全发酵的茶叶，是属于温热性的茶叶，适合体质虚寒的
2014-07-06 20:30
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