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肾亏与肾虚应吃什么
补充说明：肾亏与肾虚应吃什么
a******W 2014-07-07 16:10
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
肾亏和肾虚可以通过食用黑芝麻、黑豆、枸杞、山药、羊肉等食物来辅助调理，但食物并不能直接治疗肾脏问题，若症状持续或加重，应及时就医。
1.黑芝麻
肾亏患者可以适当吃一些黑芝麻，因为黑芝麻具有补肝益肾、润燥滑肠的功效。肾亏患者适量食用可改善因肾亏引起的头晕眼花、须发早白等症状。但需注意的是，如果对黑芝麻过敏则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
2.黑豆
肾亏患者也可以适当进食黑豆，因为其味甘性平，入脾、肾经，有滋阴补血之功效。肾亏患者食用后能够起到辅助补肾的作用，有助于缓解腰膝酸软、乏力等症状。但是要注意避免过量摄入，否则可能会导致消化不良。
3.枸杞
肾亏患者还可以选择枸杞进行食疗，因为其属于中药材的一种，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目的作用。肾亏患者通过上述方式治疗后，通常能有效缓解眩晕耳鸣、腰膝酸软、遗精滑胎、目昏不明等情况。但外邪实热，内有湿邪或泄泻者不宜服用。
4.山药
肾亏患者平时也可多吃些山药，因为其味甘而质平，既入肺经又入肾经，是平补肺肾的良药。肾亏患者经常食用山药还具有健脾胃、助消化的作用。但需要注意的是，若对该药物过敏，则禁止使用，以免引起皮疹、瘙痒等不适症状。
5.羊肉
肾亏患者还可适当进食羊肉，因为其味甘而不腻，性温而不燥，具有暖中祛寒、温补气血的功效。肾亏患者食用后还能增强御寒能力，进而达到补肾的效果。但要控制好摄入量，不可一次性吃得过多，以免加重胃肠道负担。
肾亏患者日常生活中应注意饮食调理，同时还要保持规律的生活作息习惯，保证充足的睡眠时间，有利于病情恢复。
2024-01-20 14:37
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
