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怀孕多吃牛肉好吗
补充说明：怀孕多吃牛肉好吗
a******W 2014-07-10 23:05
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
怀孕多吃牛肉好。
怀孕期间，孕妇对营养的需求增加，牛肉富含蛋白质、铁、锌等矿物质，适量食用可以提供必要的营养素，支持胎儿生长发育。此外，牛肉中的铁可以帮助预防贫血，而锌则对免疫系统功能有重要作用。但需要注意的是，牛肉中可能含有一些寄生虫，如弓形虫，所以烹饪时应确保彻底煮熟以杀死这些病原体。
如果孕妇存在消化系统疾病或过敏史，则需谨慎食用牛肉，以免引起不适症状。
孕期饮食应多样化，合理搭配主食、蔬菜、水果以及优质蛋白，保证充足的睡眠时间，并定期进行产检。
2024-03-06 11:27
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医生回答(1)
罗成志 主治医师 三甲
提问
是可以的,孕妇饮食注意事项：1.不要吃生冷,寒冷的食物,如凉粉,西瓜,雪糕,孕妇吃后不舒服如出现泻肚子,就最好暂停食用,不过,对胎儿是绝对无影响的.2.吃羊肉会令胎儿“发羊吊”?羊痫风（癫痫的通称）和羊肉是没有关系的,而且羊肉含丰富维他命B12和铁质,营养丰富,孕妇吃绝对有益无害.3.多喝鲜奶.4.吃虾蟹
2014-07-10 23:05
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孕妇在怀孕期间，尤其是在孕早期和孕晚期，短期记忆力不如从前，有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。
症状起因：在怀孕的头3个月里，多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神，为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月，面对生活即将要发生的巨大变化，多数孕妈妈心慌慌的，不知所措，再加上如果晚上睡眠质量不好，会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多，因此，没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据，但另一些研究却表明，事实上，孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室：心理、营养科
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