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睡眠好也会得神经衰弱吗
补充说明：睡眠好也会得神经衰弱吗
a******W 2014-07-11 20:59
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医生回答(2)
陈冠忠 主治医师 三甲
提问
睡眠好会降低神经衰弱发生概率，但仍需关注其他可能导致神经衰弱的因素。
睡眠好能够恢复大脑活力，提高身体抵抗力，一定程度上能预防神经系统的过度疲劳，进而减少神经衰弱发生的可能性。
除了睡眠质量外，遗传因素、心理压力过大等也可能增加患神经衰弱的风险。例如，家族中有神经衰弱患者的人群可能因为携带相关基因而更容易患病。
因此，良好的睡眠管理是预防神经衰弱的重要措施之一，但不能完全排除风险。建议保持规律作息，避免长时间的精神紧张或高度压力环境。
2024-03-04 13:03
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