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缩阴如何做视频
补充说明:缩阴如何做视频
a******W 2014-07-12 12:20
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医生回答(1)
缩阴可以通过盆底肌锻炼、电刺激、手术治疗、一般治疗、针灸等方法进行。缩阴是指女性在分娩后出现阴道松弛的现象,多由于产后过早地进行重体力劳动,或者是年龄增大,导致盆底肌肉松弛而引起。
1、盆底肌锻炼
对于轻度的阴道松弛,患者可通过盆底肌锻炼来改善,可以做凯格尔运动,即收缩盆底肌,每收缩3秒,然后放松,每收缩10秒,然后放松,连续收缩15-30分钟,每日2-3次,或者通过生物反馈训练,提高盆底肌肉的张力。
2、电刺激
患者还可以通过电刺激进行治疗,这种治疗方法主要是利用电刺激,使阴道的肌肉被动收缩,从而达到锻炼的目的,改善阴道松弛的情况。
3、手术治疗
对于阴道松弛程度较重的患者,可以通过手术进行治疗,如阴道紧缩术,手术时需要将阴道黏膜切开,根据阴道松弛的程度,选择合适的长度,并进行缝合,从而达到紧致阴道的目的。
4、一般治疗
对于阴道松弛程度较轻的患者,可以通过一般治疗来改善,如在日常生活中,可以多做提肛运动,能够锻炼盆底肌肉,有助于阴道的恢复。
5、针灸
患者还可以在医生指导下,通过针灸进行治疗,针灸可以促进局部血液循环,改善阴道松弛的情况。
建议患者在日常生活中,需要注意保持良好的生活习惯,避免过度劳累,以免引起阴道松弛的情况。另外,如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。
2014-07-12 12:20
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