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来例假吃大枣好不好
补充说明：来例假吃大枣好不好
a******W 2014-07-12 18:15
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医生回答(2)
张大炳 主治医师 三甲
提问
来例假时适量食用大枣对身体有益。
月经期间女性体内激素水平变化较大，子宫内膜会周期性脱落并伴随出血。大枣含有一定的铁元素和维生素C，可以促进红细胞的合成，改善贫血状况。此外，大枣还具有补中益气、养血安神的功效，有助于缓解经期不适症状。
如果患者对大枣过敏，则不建议在例假期间食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
月经期间，饮食应以营养均衡为主，避免辛辣刺激性食物，注意休息，保持局部清洁卫生。
2024-02-04 06:18
举报韩颜冉 主治医师 三甲
提问
红枣补血，但是不是补血就一定会增加经量的，可能是其他原因引起的，经期吃枣没什么说法，如果阴虚的同学吃点是有好处的。
一天吃几颗到十几颗就可以了。红枣吃多了会上火，但如果蒸着吃或者泡水喝，就不会上火。
2014-07-12 18:15
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