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刚打胎能吃什么
补充说明：刚打胎能吃什么
a******W 2014-07-14 00:49
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精选回答(1)
刚打胎后，饮食上应以清淡、易消化为主，同时注重营养均衡。
在刚打胎后的恢复期间，身体需要充足的营养来促进恢复。此时，饮食应以清淡为主，避免油腻、辛辣等刺激性食物，以免增加肠胃负担。同时，应保证足够的蛋白质、维生素和矿物质摄入，以促进身体恢复。蛋白质是修复组织的重要成分，维生素和矿物质则有助于提高身体免疫力和促进伤口愈合。
为了更好地促进身体恢复，建议在饮食中增加富含优质蛋白质的食物，如鱼、鸡胸肉等；同时，多吃新鲜蔬菜和水果，以补充维生素和矿物质。可以适量饮用一些有助于身体恢复的汤品，如鸡汤、鱼汤等，这些汤品不仅易于消化吸收，还能提供必要的营养成分。同时，要保持充足的水分摄入，以促进新陈代谢和废物排出。
【生活小贴士：】
1. 饮食清淡，避免油腻、辛辣等刺激性食物。
2. 增加富含优质蛋白质的食物，如鱼、鸡胸肉等。
3. 多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素和矿物质。
4. 适量饮用有助于身体恢复的汤品，如鸡汤、鱼汤等。
2025-11-28 08:36
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医生回答(1)
人流术后,应多吃些鱼类,肉类,蛋类,豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜,以加快身体的康复. 多吃有营养的东西,以加快身体的康复不要受凉干重力的活
2014-07-14 00:49
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