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血小板低吃啥
补充说明：血小板低吃啥
a******W 2014-07-14 17:18
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医生回答(2)
朴浩霖 主治医师 三甲
提问
血小板低需要就医处理，不宜自行食用红枣、菠菜、猪肝、红肉、鸡蛋等食物来增加血小板。如果想通过饮食来辅助改善血小板水平，建议咨询专业医生或营养师的指导。
1.红枣
红枣富含铁元素，可以促进血红蛋白合成，提高造血功能。因此，血小板低的人群可以通过食用红枣来改善贫血症状。适量食用红枣可补充机体所需营养物质，一定程度上能辅助提升血小板水平。
2.菠菜
菠菜含有丰富的维生素K，能够增强凝血因子活性，从而起到止血作用。对于血小板减少导致的出血倾向有较好的缓解效果。适当摄入菠菜有助于补充叶酸、维生素C等营养素，对维持血液健康有益。
3.猪肝
猪肝中含有的铁质可以帮助增加红细胞数量，进而提高血小板浓度。但是不宜过量食用，以免引起胆固醇升高或其他不良反应。
4.红肉
红肉中的铁含量较高，而铁是制造血红蛋白的重要原料之一，所以适当进食红肉有利于补铁，从而达到提升血小板的目的。但长期大量摄入可能增加患心血管疾病的风险，建议适量食用。
5.鸡蛋
鸡蛋中含有卵磷脂，具有一定的促进血小板再生的作用，因此血小板偏低时可以适当食用。鸡蛋黄中含有较高的胆固醇，高血脂患者应避免过量食用。
血小板偏低者应注意均衡饮食，避免过度节食或挑食，确保身体获得足够的营养支持。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息和适度运动，也有助于改善血小板水平。
2024-03-23 21:51
举报林筱婕 主治医师 三甲
提问
你好，建议血小板减少食疗:
（1）每天生吃连皮花生米每日50～100克。
（2）连皮花生米100克，猪蹄一只，老藕节适量，共煨汤食用。
（3）连皮花生米200克，与带肉脊骨500克或猪肝加水煨汤食用。
2014-07-14 17:18
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