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肾虚吃什么
补充说明：肾虚吃什么
a******W 2014-07-15 10:54
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医生回答(2)
韩炫宇 主治医师 三甲
提问
肾虚可以通过食用枸杞、黑芝麻、桑葚、山药、羊肉等食物来辅助调理，但食物并不能直接治疗肾虚。若症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的治疗。
1.枸杞
枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，对于缓解肾虚引起的视力模糊等症状有一定的作用。肾阴不足、内火偏旺而致头晕目眩者慎用。另外，长期过量食用枸杞可能会引起上火。
2.黑芝麻
黑芝麻味甘性平，入肝、肾、大肠经，有补肝肾、润五脏的作用，适用于因肾虚所致脱发、须发早白等问题。但对黑芝麻过敏者禁用。此外，患有慢性肠炎、便溏腹泻者忌食。
3.桑葚
桑葚味甘酸，性寒，归心、肝、肾经，具有滋阴养血、生津润燥的功效，可辅助治疗肝肾阴亏引起的眩晕耳鸣、失眠多梦、须发早白等不适症状。脾胃虚弱者不宜大量食用，以免出现腹痛、腹泻等肠胃道不适症状。
4.山药
山药味甘，性平；归脾、肺、肾经。其具有健脾补肺、固肾益精之功效，主治脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳、肾虚遗精、带下、尿频、虚热消渴等症。外邪实热，脾胃积滞者忌用。
5.羊肉
羊肉味甘而不腻，性温而不燥，具有暖中祛寒、温补气血、开胃健力的功效，对于改善肾阳虚所致畏寒怕冷、四肢冰凉等症状有一定效果。服用过多可能会上火，因此风热感冒、咳嗽痰黄、发热期间患者应谨慎食用。
上述提及的所有食物均需适量食用，不可过量。若肾虚症状持续或加重，建议及时就医进行专业诊治。
2024-01-11 13:33
举报张绅德 主治医师 三甲
提问
治疗肾虚的方法有很多种，外用内服等等。不过不管外用药和内服药都有很大的副作用。可以食疗，多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。
2014-07-15 10:54
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