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孕妇感冒怎么食疗
补充说明：孕妇感冒怎么食疗
a******W 2014-07-17 09:46
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
孕妇感冒可以尝试食用葱白粥、生姜红糖水、苹果蜂蜜水、鸡汤、冰糖炖雪梨等食疗方法缓解症状。若症状持续或加重，应尽快就医以获得适当的治疗和护理。
1.葱白粥
将新鲜的葱白切碎后放入锅中加适量清水熬煮，待其出香后加入淘洗干净的大米继续熬煮至熟透即可食用。葱白具有发汗解表的功效，对于风寒感冒所致之发热、头痛等症状有一定的缓解作用；大米则可健脾养胃、益气生津。两者合用能有效改善孕期因感冒引起的食欲不振及消化不良等情况。
2.生姜红糖水
取适量生姜洗净去皮切成片状，然后将其放入砂锅内加适量清水熬煮成浓汁后加入适量红糖调味即可饮用。生姜辛温散寒，红糖甘温补中，二者配伍使用有利于祛除体内寒邪之气，从而达到驱寒暖身目的。若孕妇受凉引起轻微头痛、鼻塞流涕等不适症状时，适当饮用此饮品有助于促进病情恢复。
3.苹果蜂蜜水
将苹果洗净去核切块后放入榨汁机中榨成果汁，再加入适量蜂蜜搅拌均匀即可饮用。苹果富含多种维生素及矿物质元素，能够为机体补充所需营养物质；而蜂蜜中含有一定量天然糖分，可促使水分吸收并加速新陈代谢速度。上述两种食物共同摄入一定程度上可增强自身免疫力水平，进而辅助抵御外界侵袭。
4.鸡汤
准备一只鸡清洗干净斩件，加入姜丝和适量盐巴大火烧开转小火慢炖一小时左右即可。鸡肉性平味甘入脾胃经络能补中益气调和脏腑功能；配合生姜还可以起到祛风散寒止痛效果。如果是因为外感风寒所引发的一系列不适反应，则通过喝鸡汤的方式也能够得到较好调理。
5.冰糖炖雪梨
将雪梨削皮切块备用，然后将雪梨放入碗中加入适量冰糖隔水蒸二十分钟左右即可。雪梨性微寒归肺经有润燥清热化痰功效；冰糖味甘性平入肺胃二经具有补中益气和胃润肺止咳化痰作用。因此两者搭配而成的冰糖炖雪梨汤饮食能够有效缓解由燥邪伤津所致咽干口渴咳嗽痰黄稠粘等不适症状。
孕期出现感冒症状应严格遵循医嘱用药，以免影响胎儿健康发育。同时建议保持充足休息，避免过度劳累，以助于身体康复。
2024-02-13 00:40
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
