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孕妇感冒咳嗽可以吃什么水果
补充说明：孕妇感冒咳嗽可以吃什么水果
2024-06-04 18:21
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马希英 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：高血压糖尿病呼吸系统疾病甲状腺疾病等内科疾病
提问
孕妇在出现感冒咳嗽症状时，通常是可以适量食用苹果、梨子等水果的。但需要注意的是，上述食物并不能起到治疗作用。
1.苹果
苹果富含维生素C和纤维素，具有润肺止咳的作用，有助于缓解孕期因上呼吸道感染引起的不适症状。建议将苹果洗净后直接食用或制作成果汁饮用。
2.梨子
梨子性凉味甘微酸，有生津止渴、清热化痰的功效，在一定程度上能减轻咽喉部黏膜水肿及分泌物增多的情况。可将梨去皮切块后与冰糖一同炖煮成汤水服用。
3.橙子
橙子含有丰富的维生素C和其他抗氧化物质，能够增强机体免疫力，并促进炎症因子的清除，从而辅助改善病情。可以直接剥皮吃或者榨成果汁喝。
4.草莓
草莓中含有大量的水分以及多种维生素，比如维生素A、维生素B族、维生素E等营养成分，这些都属于人体必需的营养元素，而且其中还含有较多的膳食纤维，适当进食有利于补充身体所需的能量，同时还可以促进胃肠道蠕动，对于预防便秘有一定的好处。但是要注意避免过量摄入，以免加重肠胃负担。
除了以上推荐的食物外，患者还需要注意多喝水，保持室内空气流通，以帮助缓解症状并促进康复。如果症状持续不减或者加重，请及时就医寻求专业医生的帮助。
2024-06-05 10:42
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