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母乳喂养注意事项
补充说明：母乳喂养注意事项
a******W 2014-07-17 22:27
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
母乳喂养对母亲和孩子都是很有好处的。但也有些注意事项需要注意，哺乳期的妈妈饮食应该营养全面，一定要不偏食，不挑食，粗粮、细粮、荤、素、瓜、果，都要吃，都可以吃，这样才能提高乳汁质量，对婴儿生长发育有利。有些事物和药品也适应引起注意，母乳中维生素D的含量比较少，应注意给孩子补充维生素D
2014-07-17 22:27
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医生回答(1)
欧阳文 主治医师 三甲
提问
母乳喂养注意事项包括保持正确喂养姿势、饮食调理、注意乳房护理、注意宝宝护理、注意保暖等。
1、保持正确喂养姿势
母乳喂养时，应将乳头以及乳晕含在宝宝口中，注意不要让宝宝吸入过多空气，以免出现腹胀、腹痛等不适症状。同时，母乳喂养时，还应注意喂养姿势，可以采取摇篮式、侧卧式等，避免宝宝吸入过多空气。
2、饮食调理
母乳中含有丰富的营养物质，可以满足宝宝的生长发育需求。因此，建议产妇产后多吃富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、苹果、橘子等，有利于促进乳汁分泌。同时，产妇应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、芥末等，以免通过乳汁影响宝宝的生长发育。
3、注意乳房护理
如果产妇的乳汁分泌较少，可能会导致宝宝吃不饱，建议产妇多吃一些有利于下奶的食物，如猪蹄汤、鲫鱼汤等，同时还应让宝宝多吸吮乳头，有助于刺激乳汁的分泌。
4、注意宝宝护理
由于宝宝的胃肠道功能发育不完善，如果产妇不注意宝宝的护理，可能会导致宝宝出现腹泻、腹痛等不适症状。因此，建议产妇注意宝宝的护理，避免其出现着凉、哭闹等现象，以免影响其身体健康。
5、注意保暖
由于产妇的身体比较虚弱，如果受到寒凉刺激，可能会导致机体免疫力下降，从而引起感冒、发热等不适症状，不利于身体健康。因此，建议产妇注意保暖，避免受凉。
日常生活中，建议产妇注意休息，避免过度劳累，以免影响身体的恢复。如果出现不适症状，建议产妇及时就医，以免延误病情。
2014-07-17 22:27
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维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
