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女人肾亏要吃什么
补充说明：女人肾亏要吃什么
a******W 2014-07-17 22:41
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
女性肾亏可以适量食用黑芝麻、黑豆、枸杞、山药、羊肉等食物，这些食物对于肾脏健康可能有一定的辅助作用。但需注意，食物并不能替代药物进行治疗，若症状持续或加重，建议及时就医。
1.黑芝麻
黑芝麻具有补肝益肾、滋阴润燥的功效，能够辅助改善肾虚引起的脱发、头晕等症状。适量食用可促进黑色素合成，使白发转黑。但对黑芝麻过敏者不宜食用。
2.黑豆
黑豆味甘性平，归脾经、肾经，具有祛风除热、调中下气、解毒利尿等功效，对于肾虚所致腰痛、水肿等症状有一定的缓解作用。适当进食可以补充蛋白质及多种微量元素，增强身体免疫力。但高尿酸血症患者应慎用。
3.枸杞
枸杞具有滋补肝肾的作用，因此肾亏时可以通过吃枸杞进行调理。枸杞还具有养血明目、提高机体免疫功能的作用。但是外邪实热，患有感冒发烧、脾虚腹泻的人群不建议服用。
4.山药
山药是一种中药材，其味甘，性平，入肺、脾、肾三经，具有健脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效，肾亏患者也可以通过吃山药来调理。山药还可以降低血糖，预防心血管疾病的发生。但是注意不要过量食用，以免引起消化不良。
5.羊肉
羊肉是日常生活中常见的食材之一，中医认为羊肉味甘而咸，性温，具有暖中驱寒、温补气血的功效，肾亏患者也可通过吃羊肉进行调理。羊肉中含有丰富的铁元素，经常食用有助于防治贫血。但要注意避免摄入过多，否则可能会导致上火的情况发生。
上述提及的食物均需适量食用，不可过量。若女性出现肾亏的症状，应及时就医，在医生指导下使用药物治疗，如六味地黄丸、金匮肾气丸等。
2024-01-11 10:38
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医生回答(1)
司徒横 主治医师 三甲
提问
这个肾虚有阴虚和阳虚的表现。阴虚的食物可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补,药物则有左归丸、六味地黄丸等
阳虚的话，食物可以吃一些韭菜，狗肉，猪肾，花椒等，药物可以吃一些桂附地黄丸，右归丸等。另外不管是阴虚还是阳虚都要注意性生活节制，不要熬夜。
2014-07-17 22:41
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
