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碰伤小腿的筋了怎么办
补充说明：碰伤小腿的筋了怎么办
2014-07-21 19:10
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王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲
擅长：各种骨科疾病：颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复
提问
碰伤小腿的筋了可以通过日常调理、物理、药物等方式进行改善，有助于病情的好转。
1、日常调理
如果不小心使小腿部位的筋受到外伤，并没有出现太明显的不适症状，此时可以通过多休息的方式进行改善，近期内避免做剧烈运动，比如跑步、跳绳等，以免导致伤口部位出现疼痛。
2、物理
如果日常调理的效果并不是特别理想，此时也可以通过局部冰敷转热敷的方式进行改善，一段时间后可转化为热敷，促进局部血液循环，减轻疼痛感。
3、药物
如果病情的程度较为严重，造成了剧烈疼痛的现象，此时也可以遵医嘱通过双氯芬酸钠缓释片、吲哚美辛巴布膏等药物治疗，可以达到抗炎止痛效果。
除此之外，也可以通过中医理疗的方式进行改善，比如针灸、艾灸等，可以改善病情。平时生活中要多注意休息，不要经常用手反复触摸患处，以免造成感染。
2023-07-22 05:35
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杨医生 副主任医师 东海县石榴街道卫生院
擅长：慢性肠胃炎、慢支、肺气肿、高血压病、糖尿病、痛风、高脂血症等。
提问
外伤后导致的小腿痉挛，需要保持休息，必要时使用一些中药来缓解肌肉的痉挛。比如中药的芍药甘草汤。脚腕部的淤血水肿，在早期需要冷敷。过了一天之后，需要使用热敷。这个顺序不可以颠倒。也可以使用一些活血化瘀的药物，比如三七片。建议到医院进一步诊治。
2018-10-06 05:51
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李振大 主治医师 河南省淮滨医院
擅长：肛肠痔瘘疾病，甲状腺乳腺疾病，消化外科疾病，下肢血管疾病
提问
建议饮食清淡注意休息，局部热敷理疗，应用云南白药气雾剂，十三区伤药片等药物
2014-07-21 20:24
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痉挛是一块肌肉、一组肌肉、一个空心器官（如：胃）发生急遽而不自主的收缩，或是一个开口处的类似急遽收缩。有时会有疼痛感及机能障碍，但往往无害，且会在数分钟之后消失。中枢神经系统的疾病、急性传染病、过度疲劳、张力障碍等，都会导致肌肉的痉挛现象。另一方面，痉挛也是一种能量、行为或情绪的突然爆发。绞痛是痉挛的一种形式，是由特定器官（如胆管）的平滑肌发生痉挛而形成的。绞痛有一大特征，就是感觉不得不走来走去，而疼痛会导致反胃，更严重的可能会呕吐。连续或持续的痉挛则被称为痉挛症。破伤风导致患者肌肉痉挛 。在一些非常严重的病例中，痉挛所导致的肌肉收缩比病人平时所能产生的收缩更剧烈，并导致肌腱和韧带撕裂。有些人认为歇斯底里是一种在特殊情况下的大脑痉挛。
症状起因：一、寒冷刺激。如冬天在寒冷的环境中锻炼.准备活动不充分;夏天游泳水温较低，都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷刺激.会痉挛得让人疼醒。 二、肌肉连续收缩过快。剧烈运动时.全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快.放松的时间太短，局部代谢产物乳酸增多，肌肉的收缩与放松难以协调，从而引起小腿肌肉痉挛。 三、出汗过多。运动时间长.运动量大，出汗多，又没有及时补充盐分.体内液体和电解质大量丢失.代谢废物堆积.肌肉局部的血液循环不好，也容易发生痉挛。 四、疲劳过度。当长途旅行、山、登高时，小腿肌肉最容易发生疲劳。因为每一次登高.都是一只脚支持全身重量，这条腿的肌肉提起脚所需的力量将是人体重的六倍，当它疲劳到一定程度时，就会发生痉挛。 五、缺钙。在肌肉收缩过程中.钙离子起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时，肌肉容易兴奋而痉挛。青少年生长发育迅速，很容易缺钙，因此就常发生腿部抽筋。 六、上运动神经元损伤。中枢对周围神经的抑制作用减弱或消失，引起肌张力增高，甚至肌痉挛。
常见检查：
就诊科室：保健科、内科、普外科
