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腰部僵硬
补充说明：腰部僵硬
a******W 2014-07-26 19:50
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医生回答(2)
肖林 主治医师 三甲
提问
腰部僵硬可以采取热敷疗法、肌肉放松训练、针灸治疗、中药外敷、非甾体抗炎药等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷疗法
使用热水袋、暖贴或温毛巾直接放置于腰部区域，每次15-30分钟，每日多次。热敷能增加局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛，从而减轻腰部僵硬感。
2.肌肉放松训练
选择适宜的伸展运动如猫牛式、婴儿式等，在专业人员指导下定期练习。这些动作有助于提高柔韧性及可塑性，促进软组织间的流动性；长期坚持能够预防并改善腰背部僵硬现象。
3.针灸治疗
由有资质的中医师在特定穴位上施行针刺操作，通常为每周数次，连续数周。针灸通过刺激经络和腧穴来调节气血流通，缓解肌肉紧张和关节僵硬；对于因寒湿侵袭引起的腰部酸痛和活动受限具有一定的舒缓效果。
4.中药外敷
将适量的草本药材碾碎后加水煎煮至适当浓度，然后用干净纱布包裹好敷于腰部患处。传统中医学认为，外敷草本可起到活血化瘀、祛风除湿的作用，进而达到舒筋活络目的；对因气滞血瘀所致之腰背强直具有一定作用。
5.非甾体抗炎药
口服或外用非处方类消炎止痛药物如布洛芬、萘普生等，按说明书指示使用。这类药物能够减少炎症反应和缓解疼痛，适用于多种原因导致的腰部不适状态。
建议患者避免长时间保持同一姿势，尤其是久坐或久站，以减少腰部负担。同时，应合理饮食，避免食用辛辣刺激性食物，以免加重腰部不适。
2024-02-23 08:52
举报姚莉 主治医师 三甲
提问
请问您是不是早晨或者是久坐后僵疼历害,活动活动减轻?从您描述的症状看,考虑您是强直性脊柱炎,建议您到正规医院的风湿免疫科看看,化验一下风三项,免疫三项,HLA-B27,拍骨盆正位X线片.强直性脊柱炎是脊柱,骶髂关节,及关节周围软组织慢性炎症性的风湿免疫病
2014-07-26 19:50
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氨糖美辛肠溶片
本品为非甾体抗炎药，用于消炎、解热、镇痛的对症治疗，应用时需合用控制病情进展的药物。适用于治疗膝关节和腰椎增生性关节炎、急、慢性风湿、类风湿性关节炎、骨关节炎、肩周炎、强直性脊椎炎、莱特尔综合症、神经痛、偏头痛、痛经、胆绞痛以及感冒引起的发热、头痛等。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
注射用重组人白介素-2
1.用于肾细胞癌、黑色素瘤、乳腺癌、膀胱癌、肝癌、直肠癌、淋巴癌、肺癌等恶性肿瘤的治疗，用于癌性胸腹水的控制，也可以用于淋巴因子激活的杀伤细胞的培养。2.用于手术、放疗及化疗后的肿瘤患者的治疗，可增强机体免疫功能。3.用于先天或后天免疫缺陷症的治疗，提高病人细胞免疫功能和抗感染能力。4.各种自身免疫病的治疗，如类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮、干燥综合症等。5.对某些病毒性、杆菌性疾病、胞内寄生菌感染性疾病，如乙型肝炎、麻风病、肺结核、白色念珠菌感染等具有一定的治疗作用。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
