发病时间:不清楚
焦虑症前期,自我调节不靠药物可以吗?
补充说明:焦虑症前期,自我调节不靠药物可以吗?
f*******f 2009-01-22 09:46
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精选回答(1)
你好,如果有焦虑症的话,你要一定要在当地心理医生咨询。然后自己一定不能盲目的用药,要根据医嘱来用药建议您平时可以放松心情转移自己的注意力的,睡前的可以喝杯热牛奶,可以用热水泡脚听听轻音乐,也可以安抚一下自己的情绪,看一下自己感兴趣的书籍。
2019-01-12 15:27
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