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茶肠
补充说明：茶肠
a******W 2014-07-28 19:43
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徐晓娴 主治医师 三甲
提问
茶肠是一种常见的传统美食，通常由猪肉、香肠和调味料制成，具有营养丰富、方便携带、补充能量、提神醒脑以及促进消化等功效作用。但因其含盐量较高，不宜过量食用。
1.营养丰富
茶肠中富含蛋白质、脂肪等营养物质，这些物质可以为身体提供必要的养分。通过食用茶肠来满足机体对多种营养素的需求，进而维持身体健康。
2.方便携带
茶肠因其加工工艺和包装方式而便于携带，适合旅行或户外活动时食用。利用茶肠轻便易携的优点，在出行过程中为身体补充电解质和能量储备。
3.补充能量
茶肠中含有一定的碳水化合物和脂肪，这些物质能够被人体分解并转化为能量以供日常活动所需。适当进食茶肠可达到快速补充体力的目的，缓解疲劳状态。
4.提神醒脑
茶肠中的咖啡因具有中枢神经兴奋的作用，能提高大脑皮层的兴奋性，从而起到提神醒脑的效果。适量摄入茶肠可在一定程度上帮助集中注意力，提升工作学习效率。
5.促进消化
茶肠含有一定量的膳食纤维，其既不能被胃肠道消化吸收，又无法产生热卡，但可促进胃肠蠕动，加速食物残渣排出体外。对于存在排便不畅等问题的人群而言，适当食用茶肠有助于改善症状。
需要注意的是，茶肠虽然营养丰富且口感独特，但由于其中含有的盐分较高，高血压患者应减少食用。另外，由于茶肠制作过程可能受到微生物污染，因此购买时需注意查看生产日期及保质期，确保食品安全。
2023-12-30 16:17
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