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捏鼻闭口呼气法
补充说明：捏鼻闭口呼气法
a******W 2014-07-31 10:45
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医生回答(2)
谢少尚 主治医师 三甲
提问
捏鼻闭口呼气法可以作为一种缓解方法，但如果需要更专业的呼吸训练，可以尝试腹式呼吸或瑜伽。在进行任何新的呼吸练习前，建议咨询医生或认证的瑜伽教练。
1.捏鼻闭口呼气法
患者可采用坐位、站位或者平卧位，用手指捏住一侧的鼻孔，然后通过另一侧的鼻孔进行深而缓慢地吸气，再通过口腔快速呼出气体。此方法能够增加胸廓运动幅度，从而改善肺通气功能，缓解不适症状。
2.腹式呼吸
患者需要采取舒适的体位，如仰卧位或正坐位，双手分别置于胸部和腹部，开始做深而慢的呼吸，每次呼吸时间不少于5秒。腹式呼吸有助于促进膈肌上下移动，增加胸腔容量，提高肺活量，进而起到辅助治疗的作用。
3.瑜伽
患者可以在专业教练指导下进行一系列伸展、弯曲、扭转和平衡动作，通常每周练习3-4次。瑜伽通过特定的动作和深度放松技巧来增强身体柔韧性和稳定性，对于某些肌肉紧张或关节僵硬引起的睡眠障碍具有一定的缓解作用。
建议定期监测睡眠质量，以便及时发现并解决问题。必要时，可能需调整生活习惯，如睡前避免摄入刺激性食物和饮料，以及减少电子设备使用时间，创造一个有利于良好睡眠环境。
2024-03-19 06:54
举报徐晓娴 主治医师 三甲
提问
你好，不拍除鼓膜穿孔的可能性，只是可以治愈的。你应早正规耳鼻喉医院做个耳内溃检查看看穿孔的程度。如果穿孔较小，通过局部用药鼓膜是可以自行修复的；穿孔较大则需行鼓膜修复术。
如有时间可点击左侧[点击咨询]按钮进行咨询，祝你早日康复！
2014-07-31 10:45
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盐酸林可霉素滴耳液
主要用于由革兰氏阳性细菌及厌氧菌引起的急、慢性化脓性中耳炎鼓膜已经穿孔者。
熊胆川贝口服液
清热化痰，止咳。用于痰热咳嗽，咳痰不止，咯痰不爽。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
