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女人歇斯底里怎么办
补充说明：女人歇斯底里怎么办
a******W 2014-08-03 09:32
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
女人歇斯底里可以考虑心理行为疗法、认知行为疗法、松弛训练、冥想练习、运动疗法等方法来缓解症状。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.心理行为疗法
通过一系列专业指导下的互动过程来调整患者的行为模式和思维习惯。此方法有助于识别并改变不健康的思维及行为模式，从而减轻歇斯底里的相关症状。
2.认知行为疗法
认知行为疗法通常由经过培训的专业人士提供，在一个安全舒适的环境中帮助个体识别、挑战并改变不合理或有害的想法和信念。这种治疗方法可以帮助女性认识到自己的情绪反应是否过度，并学习更有效地应对压力和挫折。
3.松弛训练
松弛训练包括深呼吸、渐进性肌肉放松等技巧，可在安静环境中每日练习数次。这些技术旨在减少身体紧张和焦虑感，有助于控制歇斯底里的生理反应。
4.冥想练习
冥想可通过每天定时静坐、专注于呼吸等方式来进行实践。研究表明，冥想能够促进大脑内神经递质平衡，改善情绪稳定性，并可作为辅助手段用于缓解歇斯底里的症状。
5.运动疗法
运动疗法涉及规律性的有氧运动计划，如散步、跑步或游泳，每周至少3-5次。科学研究表明，规律的身体活动有助于释放内源性阿片类物质，降低应激水平，并对神经系统产生积极影响。
面对歇斯底里的发作，重要的是保持冷静并给予充分的理解和支持。避免指责或批评，因为这可能会加剧情绪失控。同时，建议寻求心理咨询师的帮助，以获得专业的心理支持和治疗方案。
2024-02-08 07:07
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医生回答(1)
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口涎外溢又称流口水，是指口中唾液不自觉从口内流溢出的一种病症。一般来讲，1岁以内的婴幼儿因口腔容积小，唾液分泌量大，加之出牙对牙龈的刺激，大多都会流口水。随着生长发育，大约在1岁左右流口水的现象就会逐渐消失。如果到了2岁以后宝贝还在流口水，就可能是异常现象，如脑瘫、先天性痴呆等。另外，宝贝患口腔溃疡或脾胃虚弱，也会流涎不止。
症状起因：婴幼儿时期流涎的原因很多，有的在出生后2-4个月开始流涎，以后越来越多，特别是在5-6个月时更加显著。这是因为初生时唾液腺还没有发育好，到3-4个月以后发育逐渐成熟，唾液分泌也就逐渐增加，到5-6个月出牙时又刺激了局部的神经，使唾液腺分泌更多，而这时小儿尚不习惯于吞咽唾液，再加上口腔又浅，所以唾液不断往外流，这是正常生理现象。随着年龄渐长，到孩子能吞咽过多的唾液后，这种现象会自行消失。家长不必紧张，也不必治疗。如果3岁以上仍流口水应结合智力发育和动作发育来综合衡量。如果长、智力和动作发育都落后，那么流口水便是智力发育落后的一种表现。口腔咬合不正，口部闭合不良，也易造成口水外溢。否则就不一定有问题。如果本来唾液不多，短期内突然增多，或已能吞咽过剩唾液，一度已不流涎，而以后又出现流涎，则要观察小儿有无哭吵、发热，再看看口颊粘膜是否充血，有无溃疡或白点。如果出现面部瘫痪，或有其他神经系统变化，造成脸部及口腔肌肉运动失调，影响孩子的吞咽、咀嚼就容易发生流口水。应请医生进一步检查病因，以便进行治疗。咽喉中的腺样体肥大，或严重的过敏性鼻炎常须张口呼吸。吞咽口水的动作较少，口水外溢的情形较常发生，便应针对这种情况进行治疗。
就诊科室：口腔
