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苹果酱制法
补充说明:苹果酱制法
a******W 2014-08-04 13:37
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苹果酱是用苹果制作而成的一种食物,主要原料是苹果,含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、碳水化合物等营养成分,适当食用可以补充人体所需的营养物质,还可以促进胃肠道蠕动,有利于身体健康。
苹果酱中含有丰富的维生素,如维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C等,还含有丰富的矿物质,如钾、镁、铁、锌等,适当食用可以补充人体所需的营养物质。此外,苹果酱中含有丰富的膳食纤维,适当食用可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,还可以辅助改善便秘的症状。苹果酱中还含有丰富的碳水化合物,可以为身体提供能量。
但要注意的是,苹果酱中含有一定的糖分,糖尿病患者应避免食用,以免导致血糖升高,不利于病情的控制。此外,对苹果过敏的人群也要避免食用,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。
2014-08-04 13:37
举报1,选胡萝卜1个,苹果半个,白糖5克.2,胡萝卜,苹果削皮洗净后切成丁,放入锅内加适量清水煮,约20分钟可煮烂.3,用清洁的纱布过滤去渣,滤下的汤中加入白糖调匀即可饮用.
2014-08-04 13:37
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