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心肌梗赛预防
补充说明：心肌梗赛预防
a******W 2014-08-07 13:50
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医生回答(2)
李芯蕾 主治医师 三甲
提问
心肌梗死的预防包括戒烟限酒、合理饮食、规律运动、控制血压以及定期体检。
1.戒烟限酒
烟草中的尼古丁和酒精会增加心脏负荷，导致血管收缩和血流不畅。建议彻底戒烟并减少酒精摄入量。
2.合理饮食
高脂肪、高胆固醇食物会促进动脉粥样硬化的形成，而合理饮食有助于维持血脂水平。提倡低脂、低盐、高纤维的饮食习惯，多吃新鲜水果蔬菜。
3.规律运动
规律运动可以增强心肺功能和肌肉力量，改善血液循环。建议每周至少进行150分钟中等强度有氧运动或75分钟度有氧运动。
4.控制血压
高血压是心肌梗死的重要危险因素，控制血压可降低心血管事件风险。对于存在高血压的人群，可通过生活方式干预及药物治疗来控制血压。
5.定期体检
定期体检可以帮助早期发现潜在的心脏疾病风险，及时采取措施进行干预。建议每年至少进行一次全面健康检查，包括血压、血糖、血脂等方面的检测。
若患者已经确诊为心肌梗塞，则需要积极遵医嘱服用抗血小板药如阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等进行治疗。
2024-03-12 11:39
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