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月经期间能吃阿胶枣吗
补充说明：月经期间能吃阿胶枣吗
a******W 2014-08-08 16:04
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医生回答(2)
孙筱柔 主治医师 三甲
提问
月经期间可以适量食用阿胶枣。
阿胶枣含有丰富的营养物质，如铁、维生素B等，有助于补血养颜，对于缓解经期不适症状有一定的帮助作用。但不宜过量食用，以免引起消化不良或血糖波动。
月经期间还应注意避免过度劳累，保持充足的睡眠时间，注意个人卫生，勤换卫生巾，并且要适当调整饮食结构，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、蔬菜粥等，有利于减轻胃肠道负担，还可以为身体补充所需要的水分以及能量。
在月经期间要注意做好保暖措施，以免腹部受凉而加重痛经的症状。
2024-01-13 20:40
举报沈连 主治医师 三甲
提问
中药阿胶，具有养血止血，滋阴润燥的功效，所以多用于阴血亏虚、肺虚燥热、以及各种失血症，因此阿胶对身体的阴阳气血是有影响的，所以还是不建议在经期时随便服用阿胶的。
2014-08-08 16:04
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