首页> 精神心理科> 心理疾病> 心理疾病控制

精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

心理疾病控制可以通过心理咨询、认知行为疗法、支持性心理治疗、人际心理治疗、精神分析治疗等方法来实现。如果症状没有改善或者加重,应尽快寻求专业医生的帮助。
1.心理咨询
心理咨询通常由受过专业训练的心理咨询师提供,通过面对面交流、电话或在线平台进行。每次咨询时间不定,次数依需求而定。此方法旨在帮助个体识别并解决导致压力和不适的具体问题或思维模式。对心理疾病的控制有益因为其专注于解决问题而非依赖药物。
2.认知行为疗法
认知行为疗法通常由认证的心理健康专家执行,在安静且私密的空间内进行一对一会议。疗程可能需要数周至数月不等,取决于患者的需求。此疗法侧重于改变消极思考模式及行为反应方式。它有助于管理心理疾病如焦虑症或抑郁症。
3.支持性心理治疗
支持性心理治疗通常由临床心理学家或其他心理健康专业人员提供,在诊所环境中定期安排会面。治疗持续时间因个体差异而异。该方法着重于倾听、共情以及为患者创造一个安全的情感环境。对于许多心理疾病如人格障碍或创伤后应激障碍具有积极作用。
4.人际心理治疗
人际心理治疗通常由经过培训的社会工作者或心理医生提供,在固定的时间间隔内进行一系列面对面会谈。该方法关注人际关系作为促进或阻碍心理健康恢复的因素。对于改善诸如社交恐惧症一类的问题有积极效果。
5.精神分析治疗
精神分析治疗通常由接受过专门培训的精神分析师执行,在约定的时间内进行深度探索内心潜意识的过程。这种方法致力于挖掘无意识冲突及其对当前情绪状态的影响。适合处理深层心理问题如童年创伤或身份危机。
无论选择哪种治疗方法,重要的是要确保找到合适的治疗师,并在整个过程中保持开放和诚实的沟通。此外,建议采取健康的生活方式,包括均衡饮食、规律运动和充足睡眠,以支持心理健康的恢复。

2024-02-13 01:41

举报

医生回答(1)

方安俊 主治医师 三甲

提问

你好,你为什么会觉得自已笨呢?难道你就这么服输?你应当用你的成绩告诉他们你不笨,你是很聪明的,你能为高考着急,证明了你是有上进心的,能为今后作想,努力吧,小伙子,前途是光明的,不要错过了美好的时光

2014-08-10 13:32

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

焦虑症 (焦虑性神经症,焦虑障碍)

焦虑症(anxietyneurosis)是一种以焦虑情绪为主的神经症,以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征,常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安,临床一般分为广泛性焦虑障碍(generalized anxiety disorder,GAD)与惊恐障碍(panic disorder)两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛,包括社交焦虑障碍(社交恐惧)、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。

  • 多发人群:35岁以前的女性

  • 治疗费用:市三甲医院约(500-1000元)

推荐医生更多

陈刚 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

钱惠忠 主任医师

提问

杭州城东医院

陈梅芳 副主任医师

提问

杭州城东医院

樊舒婷

提问

杭州城东医院

张晨露

提问

杭州城东医院

胡晨玲 副主任医师

提问

杭州城东医院