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专治神经衰弱
补充说明:专治神经衰弱
a******W 2014-08-10 14:21
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精选回答(1)
专治神经衰弱可以采取运动疗法、音乐疗法、生物反馈疗法、认知行为疗法、放松训练等方法来缓解症状。如果症状没有改善或者加重,应尽快就医以获得专业的治疗。
1.运动疗法
包括渐进性肌肉松弛法、深呼吸练习等技巧旨在让身心得以平复。这些方法有助于减少日常生活中所累积的压力源,并提高个体对压力的耐受力。
除了上述建议外,保持均衡饮食也是关键所在。一日三餐定时定量,避免暴饮暴食或长时间空腹,以免影响神经系统功能。同时,应尽量避免摄入刺激性强的食物和饮料,如咖啡、浓茶等,以免加重神经系统的负担。
2024-02-09 11:29
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医生回答(1)
可在医生的指导下使用谷维素和七叶神安丸进行治疗较好,同时要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,要多吃坚果类食物,如瓜子、核桃、开心果、杏仁等,积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的,如慢跑快走,跳舞跳绳等。
2014-08-10 14:21
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征,常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变,也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。