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心脾两虚失眠
补充说明：心脾两虚失眠
a******W 2014-08-11 14:18
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医生回答(1)
王春晓 主治医师 三甲
提问
心脾两虚失眠可以通过饮食调理、生活调理、药物治疗、针灸治疗、心理治疗等方式进行缓解。
1、饮食调理
心脾两虚主要是由于饮食不当、过度劳累、久病体虚等原因所引起的，患者会出现食欲不振、腹胀、大便稀溏、乏力、失眠多梦等症状。建议患者在日常生活中可以适当进食具有辅助补脾益气、醒脾开胃等作用的食物，如山药、大枣、莲子等。同时，患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，也有助于改善心脾两虚的情况。
2、生活调理
在日常生活中，患者要保持良好的作息习惯，避免熬夜，以免损伤心脾，导致心脾两虚的情况加重。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，可以促进气血运行，有助于缓解心脾两虚的情况。
3、药物治疗
如果患者心脾两虚的情况比较严重，通过饮食调理并不能够得到改善，还需要在医生的指导下服用药物进行治疗，比如人参健脾丸、归脾丸、参芪五味子片等，能够起到健脾养心、安神的作用。
4、针灸治疗
患者也可以在医生的指导下通过针灸治疗的方式进行改善，可以针灸足三里、中脘、内关、神门、三阴交等穴位，可以起到辅助治疗的作用。
5、心理治疗
如果心脾两虚的情况比较严重，而且在治疗期间没有得到好转，患者也可以及时到正规医院，在医生的指导下通过心理暗示疗法、认知行为疗法等方式进行治疗，能够改善患者的情绪，缓解不适症状。
如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的中医内科就诊，以免延误病情。
2014-08-11 14:18
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